Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie jestem również w trakcie całościowego szkolenia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie (Akredytacja PTTPB).
Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR oraz całościowe podstawowe szkolenie w podejściu EMDR. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Aktualnie pracuję również w Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej na stanowisku psychologa oraz jako nauczyciel akademicki wyższej uczelni.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Wiedzę z obszaru klinicznego miałam okazję zgłębiać poprzez współpracę z pacjentami na Oddziale Psychiatrycznym, Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr J.Babińskiego w Krakowie oraz w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie w II Katedrze Chirurgii Ogólnej. Doświadczenie w pracy z rodzinami zdobywałam również poprzez pracę w Sądzie Okręgowym w Warszawie.
Podczas bezpośredniego spotkania z pacjentem najważniejszy jest dla mnie wzajemny szacunek oraz wspólne dążenie do rozwiązania istotnego problemu. Ważne jest dla mnie zrozumienie zgłaszanych trudności, a następnie dobranie odpowiednich metod, które spełnią indywidualne potrzeby pacjenta. Pracuję w podejściu EMDR, jednocześnie wykorzystuję podejście poznawczo- behawioralne i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w zależności od potrzeb. Udzielam pomocy moim pacjentom, by podnieść ich poziom zadowolenia z jakości życia. Ufam, że każdy człowiek ma prawo przeżywać swoje życie zgodnie ze swoimi pragnieniami i potrzebami. Moja praca ma na celu pomóc ludziom lepiej poznać i zrozumieć siebie, a w konsekwencji żyć świadomie i szczęśliwie.
Szczególną uwagę zwracam na właściwą relację terapeutyczną pomiędzy terapeutą a pacjentem. Pracuję w przekonaniu, że powinna być ona oparta na wzajemnym szacunku, zaufaniu, akceptacji, zaangażowaniu i empatii. Istotne jest dla mnie, by pacjent mógł mieć komfort i swobodę wypowiedzi oraz możliwość zadawania nurtujących go pytań. Pierwsze 2-3 spotkania konsultacyjne są dla mnie obszarem pozwalającym zdefiniować trudności, ustalić metody pracy z pacjentem, tak by mógł czerpać satysfakcję z terapii, poprawiać komfort życia poprzez wprowadzanie zmian, poznawanie siebie oraz wyznaczanie i realizację celów.
Największą zaletą nurtu poznawczo- behawioralnego jest udowodniona i przebadana skuteczność tej metody psychoterapeutycznej. Oparta jest na przekonaniu, że myśli, emocje i zachowania człowieka wzajemnie na siebie wpływają. Podejście to głównie koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości pacjenta, choć nie wyklucza sięgania do przeszłości. Z kolei terapia EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocesing) jest na tyle uniwersalna, że może być kierowana do różnych grup wiekowych. Metoda ta łączy w sobie różne podejścia psychoterapeutyczne wraz z apsketem neurofizjologicznym. EMDR bazuje na naturalnej zdolności, jaką posiada nasz mózg, a która pozwala na leczenie urazów psychicznych.
Proces ten jest podobny do gojenia się rany. Gdy jakieś ciało obce lub powtarzające się urazy podrażniają ranę – gojenie zostaje zablokowane. W takich wypadkach dopiero interwencja z zewnątrz pozwala na wznowienie tego procesu. (przyp. PTT EMDR). Początkowe badania wskazały, że szybkie i powtarzające się ruchy gałek ocznych, wykonywane w określonym kontekście, mogą zmniejszyć intensywność niepokojących myśli i emocji. Wraz z ewolucją metody wskazano, że podejście to sprawdza się w pracy zarówno z silnymi emocjami, jak i negatywnymi przekonaniami oraz rekcjami z ciała.
lęk
depresja
niska samoocena
rozwód, rozstanie, rozpad związku, kryzys w związku
kryzys emocjonalny
zaburzenia adaptacyjne
zaburzenia nastroju
trudności w relacjach z innymi
trudności z wyrażaniem uczuć
konflikty rodzinne
stres
samotność
wypalenie zawodowe
rozwój osobisty
trudności w byciu asertywnym
brak satysfakcji życiowej
brak motywacji do działania
trudności w komunikacji
Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]
czytaj więcej