O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

Ukończyłam studia magisterskie w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie (obecnie Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna). Cały czas dbam o to, by się rozwijać i poszerzać swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i poddając swoją pracę superwizji. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Nurt poznawczo-behawioralny cenię szczególnie za to, że w pracy terapeutycznej skupiamy się na wzajemnym oddziaływania myśli, emocji i zachowań. Co jest również dla mnie bardzo istotne, to że praktyka terapeutyczna w tym nurcie oparta jest na sprawdzonych technikach, a jej skuteczność jest potwierdzona wieloma badaniami. Interesuje mnie także Terapia Schematów, która pomaga odkryć i zrozumieć schematy (wzorce), jakie towarzyszą nam w życiu.

W procesie terapeutycznym istotne jest dla mnie przede wszystkim budowanie partnerskiej relacji opartej na wzajemnym zaufaniu i szacunku. W swojej pracy kieruję się otwartością i akceptacją w stosunku do drugiego człowieka.

Zanim rozpoczęłam pracę jako psychoterapeuta, przez wiele lat pracowałam w międzynarodowych korporacjach. Bardzo dobrze rozumiem, co znaczy pracować pod presją czasu i z nastawieniem na realizację wyników oraz z jak dużym obciążeniem się to wiąże.

Mam za sobą także doświadczenie terapii własnej, doskonale więc rozumiem, jak to jest być po tej drugiej stronie – jako pacjent.