Odżywianie

Co jeść przy anemii, a czego lepiej unikać?

Anemia to schorzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie, choć często pozostaje niediagnozowane. Objawy anemii, [...] Czytaj więcej

Znaczenie i założenia diety dla zdrowia psychicznego

Jedzenie jest bardzo ważne. Konieczność zaspokojenia głodu to w końcu najniższa, fizjologiczna potrzeba uwzględniona [...] Czytaj więcej

Zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci i młodzieży – jak je kształtować i dlaczego są tak ważne?

Czym jest zdrowe odżywianie? Zdrowa dieta jest ważna z kilku powodów. Może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, [...] Czytaj więcej

Zmiana nawyków żywieniowych – jak zacząć?

Czym jest dieta? Dieta jest kombinacją rodzajów żywności, które osoba, zwierzę lub społeczność zwyczajowo spożywa. W [...] Czytaj więcej

Zaburzenia odżywiania – przyczyny i objawy anoreksji, bulimii i innych rodzajów zaburzeń

Zaburzenia odżywiania – co to jest Choć zaburzenia odżywiania w dzisiejszym świecie występują coraz częściej, to jednak [...] Czytaj więcej

Co to jest anoreksja? Najczęstsze przyczyny i objawy

Anoreksja   Anoreksja to inaczej jadłowstręt psychiczny. Osoba nią dotknięta panicznie boi się przytyć i ciągle [...] Czytaj więcej

Co to jest bulimia? Po czym rozpoznać bulimiczne zaburzenia odżywiania?

Co to jest bulimia? Wszystkie zaburzenia odżywiania są groźne, bo oddziałują bezpośrednio na organizm. Są w stanie [...] Czytaj więcej