TUS – Trening Umiejętności Społecznych Warszawa
Trening umiejętności społecznych (TUS) to na nauka rozwiązywania konfliktów i nawiązywania relacji społecznych w bezpiecznych warunkach warsztatowych. Umiejętności pozwalają lepiej rozumieć relacje społeczne, kształtują empatię, rozwijają pozytywną motywację i wiarę w własne możliwości.
Treningi skierowane są do dzieci i młodzieży od 4 do 15 roku życia, w ściśle wyselekcjonowanych grupach wiekowych oraz konkretnych obszarach trudności. Prowadzone przez doświadczonych praktyków, psychologów i psychoterapeutów dziecięcych – certyfikowanych terapeutów TUS.
TUS Warszawa
Co to są umiejętności społeczne
Do umiejętności społecznych zaliczamy:
- Asertywna postawa
- Efektywna autoprezentacja
- Zdolności komunikacyjne – aktywne i adekwatne uczestnictwo w rozmowie
- Umiejętność właściwego zachowywania się w sytuacjach społecznych – praca nad przestrzeganiem zasad.
- Trafna ocena sytuacji społecznych
- Prawidłowe postrzeganie przeżyć oraz intencji
- Empatia i wrażliwość społeczna
- Poznawanie potrzeb swoich i innych osób
- Rozumienie i regulacja emocji
- Radzenie sobie z zewnętrzną krytyką
- Odreagowywanie napięć emocjonalnych
- Metody zastępujące agresję
- Porozumiewanie się w trudnych sytuacjach
Dla kogo jest Trening Umiejętności Społecznych – TUS dla dzieci / TUS dla nastolatków
Warsztaty TUS są przeznaczone dla dzieci i nastolatków której borykają się z trudnościami w funkcjonowaniu w grupie.
- nieśmiałych i wycofanych
- cierpiących na lęk przed rozłąką i nowymi sytuacjami
- agresywnych, mający trudności z przestrzeganie norm społecznych
- mających problem z utrzymywanie relacji z rówieśnikami jak i osobami dorosłymi
- wysoko funkcjonujące bez żadnych diagnoz jak i z diagnozą zaburzeń osobowości, spektrum autyzmu czy ADHD.
- mających problem z koncentracją uwagi
Jak wyglądają zajęcia
Nauka umiejętności społecznych odbywa się zawsze w sposób naturalny i spontaniczny – są to kreatywne zajęcia w formie zadań i zabawy. Uczestnicząc w grupie, dziecko może w bezpiecznym środowisku nauczyć się komunikacji oraz skonfrontować swoje zachowania z innymi.
