Umów wizytę

Blog

Quiet Quitting a zdrowie psychiczne – stawianie granic czy ucieczka
Kategoria bloga: Blog|Kryzys
Zjawisko quiet quitting często zaskakuje pracodawców. Dla pracownika jest sposobem ochrony zdrowia psychicznego. Wiele [...]
Czytaj więcej

FOMO (Fear of Missing Out) – jak przestać porównywać się z Instagramem
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
FOMO to jeden z najbardziej charakterystycznych problemów współczesnego życia. Obecnie masz dostęp do niekończącej się [...]
Czytaj więcej

Lęk przed sukcesem – dlaczego nieświadomie sabotujemy samych siebie
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Lęki i fobie
Lęk przed sukcesem nie dotyczy wyłącznie dużych osiągnięć. Może pojawić się przy każdym kroku, który wymaga wyjścia poza [...]
Czytaj więcej

Ghosting – dlaczego nagłe zerwanie kontaktu boli tak bardzo
Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje
Kiedy ktoś nagle przestaje odpisywać, unika kontaktu i urywa relację bez żadnego wyjaśnienia, pojawia się mieszanka [...]
Czytaj więcej

Love bombing – jak odróżnić zauroczenie od manipulacji narcyza
Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje
Gdy ktoś zasypuje Cię komplementami, prezentami, deklaracjami i obietnicami, możesz pomyśleć, że trafiłaś na wyjątkową [...]
Czytaj więcej

Objawy zmęczenia: jak rozpoznać, że organizm potrzebuje wsparcia
Kategoria bloga: Blog|Emocje
Zmęczenie jest naturalnym sygnałem, który wysyła Ci ciało, gdy potrzebuje odpoczynku. Jednak gdy staje się [...]
Czytaj więcej

Jak radzić sobie z poczuciem braku sensu życia?
Kategoria bloga: Blog|Emocje
Każdy człowiek w pewnym momencie życia może poczuć, że jego działania nie mają znaczenia. Może to być efekt [...]
Czytaj więcej

Dlaczego odkładamy ważne decyzje na później?
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
Prokrastynacja nie zawsze oznacza lenistwo. Często ma związek z lękiem, perfekcjonizmem lub nadmiernym poczuciem [...]
Czytaj więcej

Dlaczego dorosłym trudno odpoczywać?
Kategoria bloga: Blog|Rozwój Osobisty
Trudności z odpoczynkiem dotyczą wielu osób. Nie wynikają wyłącznie z napiętego grafiku czy nadmiaru obowiązków. Źródłem [...]
Czytaj więcej

Jak radzić sobie z poczuciem winy w dorosłym życiu
Kategoria bloga: Blog|Nerwica i lęki
Każdy człowiek doświadcza poczucia winy. Jest to emocja, która pojawia się, gdy uświadamiasz sobie, że Twoje zachowanie [...]
Czytaj więcej

Jak rozwijać u dziecka poczucie własnej wartości?
Kategoria bloga: Blog|Dziecko
Poczucie własnej wartości u dziecka to fundament, na którym opiera się jego pewność siebie, odwaga w podejmowaniu wyzwań [...]
Czytaj więcej

Dlaczego dziecko boi się nowych sytuacji?
Kategoria bloga: Blog|Dziecko
Dzieci różnią się wrażliwością na nowe bodźce. Jedne chętnie podejmują wyzwania, inne potrzebują czasu, aby poczuć się [...]
Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu