Rozwój Osobisty

Stres w pracy

Czym jest stres? Stres to pojęcie, które swoje korzenie ma w fizyce. To właśnie tam po raz pierwszy było używane […] Czytaj więcej

Psycholog – pierwsza wizyta, jak zacząć psychoterapię.

Pierwsze konsultacje z psychologiem czy terapeutą, są tak naprawdę wstępnymi spotkaniami celem zebrania wywiadu i [...] Czytaj więcej

Jak być asertywnym? – Trening asertywności

Co to jest asertywność? Asertywność to termin psychologiczny oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania. Nie [...] Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i zapobieganie

Błędnie doszukujemy się przyczyn tylko w sobie albo w swoim stylu życia. Ma on oczywiście wpływ na twoje samopoczucie, [...] Czytaj więcej