Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę

Bemowo 1

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj

Bemowo 2

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj

Białołęka

ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj

Targówek

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj

Targówek Zacisze

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
Wallenroda 9
Nawiguj

Wilanów

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj

Włochy

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

Bolkowska 8/5
Nawiguj

Bemowo 1

22 307 50 37 +48 698 115 005 bemowo@psychoterapiacotam.pl

Bemowo 2

22 307 50 37 +48 509 999 720 bemowo2@psychoterapiacotam.pl

Białołęka

690 231 531 tarchomin@psychoterapiacotam.pl

Targówek

+48 573 050 052 targowek@psychoterapiacotam.pl

Targówek Zacisze

22 103 64 11 zacisze@psychoterapiacotam.pl

Wilanów

+48 509 019 090 wilanow@psychoterapiacotam.pl

Włochy

+48 509 946 600 wlochy@psychoterapiacotam.pl

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

22 307 50 37 szkolenia@psychoterapiacotam.pl

Rozwój Osobisty

Wybierz kategorię bloga:

Sposoby radzenia sobie ze stresem
Kategoria bloga:
Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest stres? Stres jest specyficzną reakcją organizmu na stawiane mu wymagania. Wymagania te mogą mieć charakter [...] Czytaj więcej

Nie chce mieć dzieci – czy powinnam czuć się winna
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest instynkt macierzyński? Instynkt macierzyński to silne uczucie lub potrzeba, którą ma matka, aby chronić i [...] Czytaj więcej

Koncentracja uwagi u dziecka – moje dziecko nie może się skoncentrować
Kategoria bloga:
Blog|Dziecko|Rozwój Osobisty
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Czym jest koncentracja? Koncentrację można zdefiniować jako zdolność do skupienia się na zadaniu lub czynności przez [...] Czytaj więcej

Złość – jak radzić sobie z złością
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest złość? Emocje są istotną częścią tego, kim jesteśmy jako istoty ludzkie. Dają zdolność odczuwania radości i [...] Czytaj więcej

Wstyd – Jak radzić sobie z poczuciem wstydu
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Emocje po prostu są – to prawda. Jednak nie wszystkie objawiają się w tym samym momencie. Istnieją emocje podstawowe, [...] Czytaj więcej

Jak zmienić swoje życie na lepsze
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Zanim zaczniesz zmieniać swoje życie – przygotowanie Czujesz, że to jest dokładnie ta chwila, dokładnie ten moment. [...] Czytaj więcej

Poczucie własnej wartości – jak je skutecznie budować
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości to stan psychiczny, który określa to, jak się postrzegasz [...] Czytaj więcej

Problemy z nauką – jak wspierać dziecko w nauce
Kategoria bloga:
Blog|Dziecko|Rozwój Osobisty
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Jak zmotywować dziecko do nauki? Dziecko może iść do szkoły z prawdziwą ochotą i entuzjazmem. Sztuką jest utrzymanie [...] Czytaj więcej

Jak przestać się stresować – co jest dobre na stres
Kategoria bloga:
Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest stres? Stres to pojęcie, które znane jest chyba każdemu człowiekowi. Stres jest bowiem nieodłączną częścią [...] Czytaj więcej

Natrętne myśli – jak sobie z nimi skutecznie poradzić
Kategoria bloga:
Blog|Nerwica i lęki|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym są natrętne myśli? Natrętne myśli to w niechciane, ale nie dające się zignorować czy nieznikające wyobrażenia, idee [...] Czytaj więcej

Slow life – Co to jest i jak może ulepszyć nasze życie.
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Co stoi za filozofią slow life? Ruch Slow to ruch społeczny, który rozpoczął się pod koniec XX wieku jako próba […] Czytaj więcej

Zdrowie psychiczne – jak dbać aby zawsze była w najlepszej formie
Kategoria bloga:
Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty
Autor: Praca zbiorowa
Czym jest zdrowie psychiczne? Zdrowie jest kluczowe w życiu człowieka. Nie można zaniedbywać kwestii z nich związanych. [...] Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test