Rozwój Osobisty

Jak być optymistą

Optymista Doktor Martin Seligman – człowiek, który jest twórcą nurtu zwanego psychologią pozytywną, w swoich badaniach [...] Czytaj więcej

Uczucie tęsknoty – Jak sobie z nią radzić

Czym jest tęsknota? Właściwie trudno jest krótko i jednoznacznie określić, czym właściwie jest tęsknota, bo to uczucie [...] Czytaj więcej

Lęk przed odrzuceniem – Jak sobie radzić

Przyczyny lęku przed odrzuceniem Lęk przed odrzuceniem to zaburzenie natury psychicznej. Osoba nim dotknięta boi się [...] Czytaj więcej

Zmęczenie psychiczne – Jak sobie radzić

Zmęczenie psychiczne objawy Każdy człowiek bywa zmęczony – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. W życiu każdego [...] Czytaj więcej

Stres w pracy

Czym jest stres? Stres to pojęcie, które swoje korzenie ma w fizyce. To właśnie tam po raz pierwszy było używane […] Czytaj więcej

Psycholog – pierwsza wizyta, jak zacząć psychoterapię.

Pierwsze konsultacje z psychologiem czy terapeutą, są tak naprawdę wstępnymi spotkaniami celem zebrania wywiadu i [...] Czytaj więcej

Jak być asertywnym? – Trening asertywności

Co to jest asertywność? Asertywność to termin psychologiczny oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania. Nie [...] Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i zapobieganie

Co to jest Wypalenie Zawodowe? W dzisiejszym świecie, gdzie praca często dominuje w naszym życiu, wypalenie zawodowe [...] Czytaj więcej