Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę

Bemowo - Powstańców Śląskich

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj

Bemowo - Bolkowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj

Białołęka - Kościeszów

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj

Targówek Borzymowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj

Targówek - Wallenroda

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Wallenroda 9
Nawiguj

Wilanów - Wiertnicza

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj

Włochy - Mikołajska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

Bolkowska 8/5
Nawiguj

Blog

Wybierz kategorię bloga:

Jak radzić sobie z depresją sezonową i minimalizować jej skutki?

Kategoria bloga:
Depresja sezonowa jest zjawiskiem, które co roku przybiera na sile wraz z nadejściem jesieni. W miarę jak dni stają się [...] Czytaj więcej

Jakie są skutki długotrwałego stresu na organizm i jak się przed nim chronić?

Kategoria bloga:
Każdy z nas doświadcza stresu, ale sposób, w jaki go przeżywamy i radzimy sobie z nim, może znacząco się różnić. […] Czytaj więcej

Jakie są główne różnice między smutkiem a depresją?

Kategoria bloga:
Smutek jest powszechnym doświadczeniem, które dotyka każdego w różnych momentach życia. Smutek pełni ważną rolę w [...] Czytaj więcej

Jakie korzyści niesie sen dla zdrowia psychicznego i fizycznego?

Kategoria bloga:
Sen jest nie tylko przyjemny, jest niezbędny do życia. Podczas snu organizm przeprowadza szereg kluczowych procesów, [...] Czytaj więcej

Jak wygląda terapia dla osób LGBT i dlaczego jest ważna?

Współczesne podejście do terapii dla osób LGBT (lesbijek, gejów, biseksualistów, osób transpłciowych oraz innych [...] Czytaj więcej

Co wywołuje depresję? Zmiany w życiu i osobowości jako przyczyny depresji

Kategoria bloga:
Depresja jest chorobą, która często przebiega falami, z okresami poprawy i nawrotów. Nawroty depresji mogą być [...] Czytaj więcej

Jak rozpoznać oznaki alkoholizmu w rodzinie?

Kategoria bloga:
Alkoholizm to stan, w którym osoba traci kontrolę nad spożyciem alkoholu, pomimo negatywnych konsekwencji dla zdrowia [...] Czytaj więcej

Pierwsze objawy schizofrenii – jak rozpoznać atak na wczesnym etapie?

Kategoria bloga:
Ataki schizofrenii to jedna z najbardziej charakterystycznych cech schizofrenii, która może znacząco wpływać na życie [...] Czytaj więcej

Jak opanować stres przed egzaminem?

Kategoria bloga:
Egzaminy są nieodłącznym elementem Twojej edukacji, niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, czy osobą [...] Czytaj więcej

Najlepsze techniki relaksacyjne – sposoby na skuteczne odstresowanie

Kategoria bloga:
Stres i napięcie są nieodłącznymi towarzyszami wielu osób, dlatego techniki relaksacyjne stają się coraz bardziej [...] Czytaj więcej

Czym jest nyktofobia? Jak lęk przed ciemnością wpływa na życie chorego?

Nyktofobia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, które zazwyczaj pojawia się w dzieciństwie, ale może [...] Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z overthinkingiem? Przyczyny paraliżu analitycznego

Kategoria bloga:
Overthinking, czyli nadmierne myślenie, to stan, w którym umysł pogrąża się w ciągłej analizie, przetwarzaniu i ponownym [...] Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test