Zespół specjalistów

Aleksandra Prusak
Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 r. ż.
Prowadzi: Psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia, poradnictwo psychologiczne i spotkania psychoedukacyjne - również w języku Angielskim.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie:

Bemowo 1

Bolkowska 8/5 piętro I 698 115 005 Rezerwacja

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Prowadzę psychoterapię indywidualną i konsultacje psychologiczne. W pracy ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, empatii i otwartości na drugiego człowieka.

Podejście poznawczo-behawioralne jest mi bliskie, ponieważ opierając się na najnowszej wiedzy naukowej pozwala nam zrozumieć skąd biorą się trudne emocje i zachowania, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nam nieracjonalne. Pomaga rozwinąć mocne strony i zmieniać słabsze. Rola terapeuty jest w tym nurcie aktywna – towarzyszę, wspieram i pomagam w zmianie. Podczas terapii ważna jest też dla mnie psychoedukacja osoby, z którą pracuję, tak żeby była świadoma natury swoich trudności i otrzymała narzędzia, aby sobie z nimi radzić. W ten sposób klient w toku terapii w pewnym stopniu staje się swoim własnym terapeutą. Satysfakcję sprawia mi, kiedy moi klienci zaczynają siebie lepiej rozumieć i przełamywać niefunkcjonalne schematy, według których działali. Kiedy zaczynają angażować się w działania, które są dla nich wartościowe, a których się obawiali i do tej pory unikali.

W swojej pracy wykorzystuję podejścia 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej: dialog motywujący, elementy terapii schematów, uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Psychoterapia to nie tylko mój zawód, ale i pasja. Rozwijanie się w tej dziedzinie sprawia mi dużą satysfakcję, dlatego chętnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zakres leczenia

  • Lęk
  • Depresja
  • Niska samoocena
  • Rozwód, rozstanie, rozpad związku
  • Żałoba
  • Nerwica
  • Zaburzenia adaptacyjne
  • Zaburzenia nastroju
  • Trudności w relacjach z innymi
  • Ataki paniki
  • Trudności z wyrażaniem uczuć
  • Schizofrenia
  • Wybuchy agresji
  • DDA
  • DDD
  • OCD (nerwica natręctw)
  • PTSD (zaburzenia pourazowe)
  • Kłopoty ze snem
  • Hipochondria
  • Konflikty rodzinne
  • Okres dojrzewania u nastolatków
  • Myśli samobójcze
  • Stres
  • Samotność
  • Napady paniki

Testy psychologiczne

Doświadczenie

Edukacja

  • 4-letni Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej : Akademia Motywacji i Edukacji
  • Przygotowanie Pedagogiczne, Studia podyplomowe Uczelnia Nauk Społecznych
  • Studia jednolite magisterskie na kierunku Psychologia – Uniwersytet Warszawski, Psychologia

Szkolenia:

  • Self-compassion w praktyce terapeutycznej (Poza Schematami)
  • Psychoterapia poznawczo behawioralna w pracy z perfekcjonizmem (Poza Schematami)
  • Szkolenie trenerskie TUS dla  dzieci i młodzieży (Ośrodek Psychoterapii SUKCES)
  • Psychoterapia młodzieży – techniki pracy z nastolatkami (Ośrodek Psychoterapii SUKCES)
  • Szkolenie z zakresu kontaktu z klientem w żałobie (Fundacja Nagle Sami)
  • Szkolenie z pracy z dziećmi i młodzieżą w żałobie (Fundacja Nagle Sami)

Doświadczenie zawodowe

  • Poradnia psychologiczno-pedagogiczna w Sulejówku – Psycholog 
  • Prywatna poradnia psychologiczna – Psycholog, Psychoterapeuta
  • Stołeczne Centrum Opiekuńczo-Lecznicze – Psycholog
  • Fundacja Nagle SamiWolontariusz w Telefonie Wsparcia
  • Instytut Psychiatrii i Neurologii – Oddział Dzienny Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania – stażysta
  • Szpital Bielański – Oddział Psychiatryczny   – stażysta
  • Wojskowy Instytut Medyczny – Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii – stażysta

Certyfikaty

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt

Blog

Psycholog Dziecięcy

Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]

czytaj więcej

Nasi specjaliści

z poradni Bemowo

Monika Słomka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Joanna Cieślak

Psycholog, Psychoterapeuta oraz Terapeuta Uzależnień

sprawdź

Aleksandra Wieczorek

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Małgorzata Hordejuk

Psycholog, Terapeuta Rodzin i Par

sprawdź

Kamila Jakubowska

Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog

sprawdź

Monika Strzelecka

Psycholog, terapeuta

sprawdź

Romuald Korach

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Hubert Szewczyk

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Sebastian Górniak

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Katarzyna Lewandowska

Psycholog, Terapeuta uzależnień

sprawdź

Anna Lisowska

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Aleksandra Kwas

Psycholog, psychoterapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Aleksandra Prusak

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Paulina Bartosik

Psycholog dzieci i młodzieży, Psychodietetyk

sprawdź