O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na UW oraz 4 letnie studium psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji.

W swojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym, w którym ważne jest całościowe, dogłębne zrozumienie problemu, uwzględniające indywidualną historię życia osoby i obecne funkcjonowanie. Wierzę, że poznanie i zrozumienie tego, co ukształtowało osobowość pacjenta, omówienie trudnych doświadczeń, prowadzi do zmiany perspektywy na to, co dzieje się obecnie.

Wykorzystuję również elementy psychoterapii opartej na mentalizacji i psychoterapii egzystencjalnej. Na bieżąco śledzę nowe techniki psychoterapii, a także dane z neuronauki i integruję je w swojej pracy.

Udzielając pomocy staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się trudnościami, potrzebami i indywidualną historią osoby. Zdaję sobie sprawę z tego, że zmierzenie się z trudnościami w obecności terapeuty może być trudne, dlatego do każdej osoby podchodzę ze zrozumieniem i empatią. Ważna jest dla mnie elastyczność w pracy, uwzględnianie i reagowanie na indywidualne potrzeby każdej osoby.

Szczególne znaczenie ma dla mnie praca z emocjami. Pomagam pacjentom odzyskać kontakt ze sobą samym, z emocjami i potrzebami. Ma to duże znaczenie, ponieważ większa świadomość różnych aspektów życia wewnętrznego pomaga lepiej rozumieć, dlaczego czujemy się tak jak się czujemy i co z tym zrobić.

Ważne jest dla mnie, aby zmiana, która jest głównym celem psychoterapii, miała miejsce nie tylko w gabinecie, ale przede wszystkim w codziennym życiu, dlatego wspólnie z pacjentem szukam sposobów, nowych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Pokaż więcejPokaż mniej