Zespół specjalistów

Dorota Sokołowska (Walasek)
Psycholog, Terapeuta

Przyjmuje: osoby dorosłe, młodzież i dzieci od 12. roku życia
Prowadzi: Psychoterapię indywidualną, poradnictwo psychologiczne i spotkania psychoedukacyjne. Konsultacje online skype : wideorozmowa, rozmowa, czat.
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie:

Targówek

Borzymowska 21 573 050 052 Rezerwacja

O mnie

Spotkania w ramach terapii są dla mnie wspólnym przedsięwzięciem terapeuty i pacjenta, opartym na zaufaniu. Ogólny cel terapii, niezależny od celów osobistych, przedstawiłabym jako redukowanie cierpienia oraz nawiązanie dobrego kontaktu z samym sobą.

Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Sesje terapeutyczne są pomocne w zrozumieniu własnych reakcji emocjonalnych, charakterystycznych sposobów myślenia czy działania. Ważnym aspektem pracy terapeutycznej jest też świadomość wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość, określenie aktualnych potrzeb i wypracowanie nadziei na zmianę.

Zrozumienie swoich przeżyć daje możliwość, zastąpienia niesłużących sposobów radzenia, bardziej pomocnymi,

Rozmowa o potrzebach pacjenta i celach terapii to zwykle trzy sesje konsultacyjne, podczas których ustalany jest kierunek i zasady współpracy. To czas na wzajemne poznanie i przedstawienie możliwych form pomocy terapeutycznej.

W swojej pracy jestem elastyczna i czerpię też z mądrości innych nurtów. Wykorzystuję metody pracy z Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Nurt ten działa w ramach Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Perspektywa pracy terapeutycznej jest nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Dobrym odzwierciedleniem założeń tego nurtu jest pytanie: jakie umiejętności emocjonalne czy behawioralne mogę zdobyć by dokonać zmiany w swoim życiu? To podejście daje możliwość poznania i wzmocnienia swoich zasobów.

W pracy kieruję się etyką zawodową i dobrem pacjenta, który może liczyć na moje wsparcie podczas całego procesu terapeutycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia oraz z osobami dorosłymi.

Zakres leczenia

  • lęk
  • depresja
  • niska samoocena
  • rozwód, rozstanie, rozpad związku
  • żałoba
  • nerwica
  • wsparcie wychowawcze
  • kryzysy związane z okresem dojrzewania
  • trudności szkole
  • autoagresja
  • zaburzenia adaptacyjne
  • zaburzenia nastroju
  • trudności w relacjach z innymi
  • trudności z wyrażaniem uczuć
  • wybuchy agresji
  • DDA
  • DDD
  • zaburzenia zachowania
  • lęk separacyjny
  • moczenie się,
  • anoreksja
  • bulimia
  • konflikty rodzinne
  • myśli samobójcze
  • stres
  • samotność
  • wypalenie zawodowe
  • dotknięcie przemocą
  • współuzależnienie
  • wsparcie w realizacji celów życiowych
  • radzenie sobie ze stresem

Doświadczenie

Edukacja

  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie – Psychologia ogólna
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach stopień I
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach stopień II
  • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT w Warszawie – Psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia

Specjalizacje

  • Psychoterapia osób dorosłych
  • Psychoterapia młodzieży od 12 r.ż.
  • Diagnostyka psychologiczna

Doświadczenie zawodowe

  • Szpital Uniwersytecki na Oddziale Zaburzeń Emocji i Nastroju,
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej
  • Projekcie „Rodzicu nie jesteś sam”
  • Punkcie konsultacyjnym do Spraw Przeciwdziałania Przemocy

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt

Blog

Psycholog Dziecięcy

Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]

czytaj więcej

Nasi specjaliści

z poradni Targówek

Magda Godowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Marcin Zarzycki

Lekarz Psychiatra w trakcie specjalizacji

sprawdź

Małgorzata Łabiak

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Anna Świątkowska

Psycholog dzieci i młodzieży, Neuropsycholog

sprawdź

Jagoda Turowska

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Magdalena Kowalczyk

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Magdalena Syrówka

Terapeuta, Seksuolog

sprawdź

Karina Kowalska Egiazarian

Psychoterapeuta , Socjoterapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Małgorzata Piotrowska

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Dr Weronika Kłakulak Torba

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Magdalena Wac

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Agnieszka Kalista

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Karolina Dalecka

Psycholog , Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Anna Dondalska

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Wiktoria Dróżka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Janka Hniedziewicz

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Julia Malicka

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Anastazja Grebień

Psychiatra w trakcie specjalizacji

sprawdź

Renata Pisarczyk

Psycholog, Terapeuta Uzależnień

sprawdź