Zespół specjalistów

Dorota Sokołowska (Walasek)
Psycholog, Terapeuta

Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przyjmuje: osoby dorosłe, młodzież i dzieci od 12. roku życia
Prowadzi: Psychoterapię indywidualną, poradnictwo psychologiczne i spotkania psychoedukacyjne. Konsultacje online skype : wideorozmowa, rozmowa, czat.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie:

Targówek

Borzymowska 21 573 050 052 Rezerwacja

O mnie

Spotkania w ramach terapii są dla mnie wspólnym przedsięwzięciem terapeuty i pacjenta, opartym na zaufaniu. Ogólny cel terapii, niezależny od celów osobistych, przedstawiłabym jako redukowanie cierpienia oraz nawiązanie dobrego kontaktu z samym sobą.

Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Sesje terapeutyczne są pomocne w zrozumieniu własnych reakcji emocjonalnych, charakterystycznych sposobów myślenia czy działania. Ważnym aspektem pracy terapeutycznej jest też świadomość wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość, określenie aktualnych potrzeb i wypracowanie nadziei na zmianę.

Zrozumienie swoich przeżyć daje możliwość, zastąpienia niesłużących sposobów radzenia, bardziej pomocnymi,

Rozmowa o potrzebach pacjenta i celach terapii to zwykle trzy sesje konsultacyjne, podczas których ustalany jest kierunek i zasady współpracy. To czas na wzajemne poznanie i przedstawienie możliwych form pomocy terapeutycznej.

W swojej pracy jestem elastyczna i czerpię też z mądrości innych nurtów. Wykorzystuję metody pracy z Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Nurt ten działa w ramach Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Perspektywa pracy terapeutycznej jest nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Dobrym odzwierciedleniem założeń tego nurtu jest pytanie: jakie umiejętności emocjonalne czy behawioralne mogę zdobyć by dokonać zmiany w swoim życiu? To podejście daje możliwość poznania i wzmocnienia swoich zasobów.

W pracy kieruję się etyką zawodową i dobrem pacjenta, który może liczyć na moje wsparcie podczas całego procesu terapeutycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia oraz z osobami dorosłymi.

Zakres leczenia

  • Lęk
  • Depresja
  • Niska samoocena
  • Rozwód, rozstanie, rozpad związku
  • Żałoba
  • Nerwica
  • Zaburzenia adaptacyjne
  • Zaburzenia nastroju
  • Trudności w relacjach z innymi
  • Trudności z wyrażaniem uczuć
  • Wybuchy agresji
  • DDA
  • DDD
  • Współuzależnienie
  • Zaburzenia zachowania
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się
  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Konflikty rodzinne
  • Autoagresja
  • Myśli samobójcze
  • Stres
  • Samotność
  • Wypalenie zawodowe
  • Dotknięcie przemocą

Testy psychologiczne

Doświadczenie

Edukacja

  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie – Psychologia ogólna
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach stopień I
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach stopień II
  • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT w Warszawie – Psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia

Specjalizacje

  • Psychoterapia osób dorosłych
  • Psychoterapia młodzieży od 12 r.ż.
  • Diagnostyka psychologiczna

Doświadczenie zawodowe

  • Szpital Uniwersytecki na Oddziale Zaburzeń Emocji i Nastroju,
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej
  • Projekcie „Rodzicu nie jesteś sam”
  • Punkcie konsultacyjnym do Spraw Przeciwdziałania Przemocy

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt

Blog

Psycholog Dziecięcy

Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]

czytaj więcej

Nasi specjaliści

z poradni Targówek

Monika Słomka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Olga Drzewiecka-Panak

Psycholog, Trener Umiejętności Społecznych

sprawdź

Dr Żaneta Ptak-Kostecka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Marta Świerzbin

Dietetyk

sprawdź

Anna Tesman

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Dorota Sokołowska (Walasek)

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Monika Orzełowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Karolina Chęć-Gromada

Psycholog, Dietetyk Kliniczny

sprawdź

Emilia Soroka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Wiktor Sołek

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Karolina Jóźwik

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Adrianna Warchoł-Dobrzyńska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Marta Tabor

Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog

sprawdź

Antonina Babiy

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Karolina Zyśk

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Justyna Urynek

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Rafał Misztal

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Jolanta Studentkowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Marcin Zarzycki

Lekarz Psychiatra w trakcie specjalizacji

sprawdź

Małgorzata Łabiak

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Anna Świątkowska

Psycholog dzieci i młodzieży, Neuropsycholog

sprawdź

Magdalena Kowalczyk

Psycholog, Terapeuta

sprawdź