O mnie

Spotkania w ramach terapii są dla mnie wspólnym przedsięwzięciem terapeuty i pacjenta, opartym na zaufaniu. Ogólny cel terapii, niezależny od celów osobistych, przedstawiłabym jako redukowanie cierpienia oraz nawiązanie dobrego kontaktu z samym sobą.

Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Sesje terapeutyczne są pomocne w zrozumieniu własnych reakcji emocjonalnych, charakterystycznych sposobów myślenia czy działania. Ważnym aspektem pracy terapeutycznej jest też świadomość wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość, określenie aktualnych potrzeb i wypracowanie nadziei na zmianę.

Zrozumienie swoich przeżyć daje możliwość, zastąpienia niesłużących sposobów radzenia, bardziej pomocnymi,

Rozmowa o potrzebach pacjenta i celach terapii to zwykle trzy sesje konsultacyjne, podczas których ustalany jest kierunek i zasady współpracy. To czas na wzajemne poznanie i przedstawienie możliwych form pomocy terapeutycznej.

W swojej pracy jestem elastyczna i czerpię też z mądrości innych nurtów. Wykorzystuję metody pracy z Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Nurt ten działa w ramach Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Perspektywa pracy terapeutycznej jest nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Dobrym odzwierciedleniem założeń tego nurtu jest pytanie: jakie umiejętności emocjonalne czy behawioralne mogę zdobyć by dokonać zmiany w swoim życiu? To podejście daje możliwość poznania i wzmocnienia swoich zasobów.

W pracy kieruję się etyką zawodową i dobrem pacjenta, który może liczyć na moje wsparcie podczas całego procesu terapeutycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia oraz z osobami dorosłymi.