Podczas swojej pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne oraz stosuję adekwatne i skuteczne oddziaływania psychologiczne i terapeutyczne, mając na uwadze dobro pacjenta, poszanowanie jego godności oraz zachowanie tajemnicy zawodowej. Skupiam się na kliencie, jego samopoczuciu i potrzebach. Każdą osobę traktuję indywidualnie.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest obecnie uważana za jedną z najskuteczniejszych metod terapeutycznych. Jako psycholog i psychoterapeuta staram się podążać za tym, co działa i co jest sprawdzone. I tym właśnie jest dla mnie psychoterapia poznawczo-behawioralna. Warsztat pracy w charakterze psychoterapeuty opieram na skutecznych, przejrzystych i potwierdzonych badaniami naukowymi metodach terapeutycznych. Lubię widzieć efekty swojej pracy, a model psychoterapii poznawczo-behawioralnej dysponuje naukowymi dowodami o dużej jego skuteczności. Dlatego też rekomendują go organizacje i agendy rządowe wielu krajów zajmujące się ochroną zdrowia psychicznego. I choć podczas studiów psychologicznych fascynowały mnie różne kierunki myślenia o ludzkiej psychice, wybór modelu poznawczo-behawioralnego został przeze mnie dokonany w wyniku głębokiego namysłu, poszukiwań argumentów za i przeciw wielu nurtom oraz śledzenia badań naukowych. Praktyka terapeutyczna wciąż mnie utwierdza, że dokonałam dobrego wyboru.
W pracy psychoterapeutycznej ważny jest dla mnie otwarty, szczery i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem. Moje doświadczenie pokazuje, że osoba, która zgłasza się do mnie po pomoc, nosi w sobie „klucz” do rozwiązania problemu. Podczas psychoterapii szukamy go wspólnie poprzez zrozumienie sytuacji problemowej – jej źródła i wpływu na nasze życie. Proces ten jest pełen ogromnych emocji, dlatego dbam o komfort spotkania i atmosferę wzajemnego zaufania.
To co jest dla mnie ważne i najbardziej sprawdza się podczas sesji to: szacunek, empatia, zaangażowanie, jasno wyznaczony cel, który pomagam określić, koncentracja na potencjale i zasobach oraz nastawienie na rozwiązanie i planowe działanie. Kontakt z drugim człowiekiem w procesie terapeutycznym jest jedynym w swoim rodzaju. Jest dla mnie czymś niezwykłym zostać zaproszonym do czyjegoś wewnętrznego świata.
Wierzę w założenie, że skuteczne pomaganie innym wymaga m.in. dużej pracy osobistej i stałego poszerzania posiadanej wiedzy. Dbając o właściwy poziom i jakość mojej pracy, nieustannie pogłębiam wiedzę i jestem pod stałą superwizją. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]
czytaj więcej