O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji.

Dyplom psychologa uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nurt poznawczo-behawioralny jest jednym z najlepiej przebadanych naukowo podejść terapeutycznych pod kątem skuteczności.

W swojej pracy wykorzystuję elementy Dialogu Motywującego oraz nurty III fali (szczególnie Terapia Schematów). Stale poszerzam wiedzę i kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach tematycznych. Swoją pracę poddaję superwizji, by w pełni profesjonalnie udzielać pomocy osobom zmagającym się z różnego rodzaju trudnościami.

Zanim poświęciłam się świadczeniu pomocy psychoterapeutycznej, przez wiele lat pracowałam w obszarze zasobów ludzkich i rekrutacji. Dzięki temu doświadczeniu doskonale rozumiem trudności i stres przeżywany przez osoby zatrudnione w korporacjach.

Pomagam Pacjentom w radzeniu sobie ze zgłaszanymi trudnościami i dążeniu do zmiany poprzez psychoedukację oraz stosowanie odpowiednich technik terapeutycznych. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, ze szczególną empatią. Zawsze staram się zrozumieć problem Pacjenta i okoliczności, które doprowadziły do zaistnienia trudnej sytuacji w jego życiu. Nikogo nie oceniam. Najważniejszym elementem mojego kontaktu z osobą potrzebującą jest budowanie relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.

Interesuje mnie tematyka kompetencji społecznych oraz ich rola w życiu człowieka. Jestem certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych (TUS).