Zespół specjalistów

Justyna Urynek
Psycholog, Psychoterapeuta

Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodych dorosłych od 18 roku życia.
Prowadzi: Psychoterapię indywidualną, poradnictwo psychologiczne i spotkania psychoedukacyjne. Konsultacje online zoom : wideorozmowa, rozmowa, czat.
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie:

Targówek

Borzymowska 21 573 050 052 Rezerwacja

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji.

Dyplom psychologa uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nurt poznawczo-behawioralny jest jednym z najlepiej przebadanych naukowo podejść terapeutycznych pod kątem skuteczności.

W swojej pracy wykorzystuję elementy Dialogu Motywującego oraz nurty III fali (szczególnie Terapia Schematów). Stale poszerzam wiedzę i kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach tematycznych. Swoją pracę poddaję superwizji, by w pełni profesjonalnie udzielać pomocy osobom zmagającym się z różnego rodzaju trudnościami.

Zanim poświęciłam się świadczeniu pomocy psychoterapeutycznej, przez wiele lat pracowałam w obszarze zasobów ludzkich i rekrutacji. Dzięki temu doświadczeniu doskonale rozumiem trudności i stres przeżywany przez osoby zatrudnione w korporacjach.

Pomagam Pacjentom w radzeniu sobie ze zgłaszanymi trudnościami i dążeniu do zmiany poprzez psychoedukację oraz stosowanie odpowiednich technik terapeutycznych. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, ze szczególną empatią. Zawsze staram się zrozumieć problem Pacjenta i okoliczności, które doprowadziły do zaistnienia trudnej sytuacji w jego życiu. Nikogo nie oceniam. Najważniejszym elementem mojego kontaktu z osobą potrzebującą jest budowanie relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.

Interesuje mnie tematyka kompetencji społecznych oraz ich rola w życiu człowieka. Jestem certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych (TUS).

Zakres leczenia

  • lęk
  • depresja
  • niska samoocena
  • rozwód, rozstanie, rozpad związku
  • żałoba
  • nerwica
  • zaburzenia adaptacyjne
  • zaburzenia nastroju
  • choroba afektywna dwubiegunowa
  • trudności w relacjach z innymi
  • ataki paniki
  • trudności z wyrażaniem uczuć
  • zaburzenia zachowania
  • OCD (nerwica natręctw)
  • hipochondria
  • konflikty rodzinne
  • stres
  • samotność
  • napady paniki
  • wypalenie zawodowe

Doświadczenie

Edukacja

  • Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie – w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej
  • Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie – magister Psychologii

Doświadczenie zawodowe

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii – praktyki i prowadzenie badań naukowych na Oddziale Chorób Afektywnych

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt

Blog

Psycholog Dziecięcy

Od wielu lat aktywnie wspieramy rodziców w skutecznej komunikacji z dziećmi. Poradnię Co tam? Psychoterapia bliska Tobie tworzy zespół doświadczonych […]

czytaj więcej

Nasi specjaliści

z poradni Targówek

Adrianna Warchoł-Dobrzyńska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Marta Tabor

Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog

sprawdź

Antonina Babiy

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Karolina Zyśk

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Piotr Wiśniewski

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Anna Stasiowska

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Justyna Urynek

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Rafał Misztal

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Jolanta Studentkowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Marcin Zarzycki

Lekarz Psychiatra w trakcie specjalizacji

sprawdź

Małgorzata Łabiak

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Anna Świątkowska

Psycholog dzieci i młodzieży, Neuropsycholog

sprawdź

Jagoda Turowska

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Magdalena Kowalczyk

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Magdalena Syrówka

Terapeuta, Seksuolog

sprawdź

Karina Kowalska Egiazarian

Psychoterapeuta , Socjoterapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Małgorzata Piotrowska

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Dr Weronika Kłakulak Torba

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Magdalena Wac

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Agnieszka Kalista

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Karolina Dalecka

Psycholog, Terapeuta

sprawdź