O mnie

Jestem terapeutą poznawczo – behawioralnym dzieci i młodzieży oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej. Ukończyłam Uniwersytet Warszawski na wydziale pedagogicznym. Brałam udział w licznych kursach i szkolenia z zakresu pomocy terapeutyczne i psychologicznej (m.in. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, metoda Kids’ Skills, Porozumienie bez Przemocy, treningi umiejętności społecznych oraz zastępowania agresji). Należę do Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W procesie udzielania pomocy najważniejsza jest dla mnie bezpieczna relacja terapeutyczna, realizacja celu terapeutycznego, ale również w razie potrzeby jego modyfikacja. Metody oddziaływania dostosowuję do możliwości i potrzeb pacjenta, który ma wpływ na to co dzieje się podczas naszych spotkań.

W trakcie terapii dzieci i nastolatków bardzo ważna jest dla mnie współpraca z rodzicami/opiekunami, oczywiście po wcześniejszym ustaleniu zasad takiej współpracy, które są akceptowalne przez pacjenta.

Podstawą mojej pracy jest nurt poznawczo – behawioralny, którego skuteczność została poparta licznymi badaniami. W wielu przypadkach jest to terapia stosunkowo krótkotrwała, a w czasie jej trwania pacjent ma okazję nauczyć się wielu przydatnych, praktycznych strategii radzenia sobie z trudnościami w życiu codziennym, z których z powodzeniem może korzystać również po zakończeniu terapii, w celu zapobiegania nawrotom dolegliwość oraz utrzymania dobrostanu psychicznego.