| Strona 3 z 43 Artykuły psychologiczne | COTam?
Umów wizytę

Blog

Lęk separacyjny u dorosłych – jak się objawia i jak sobie z nim radzić?
Kategoria bloga: Blog|Lęki i fobie
Autor:
Monika Perkowska
Lęk separacyjny u dorosłych to intensywny strach przed rozłąką z bliskimi osobami. Może objawiać się silnym niepokojem, [...]
Czytaj więcej

Jak o kimś zapomnieć? Krok po kroku, jak poradzić sobie z rozstaniem
Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje
Autor:
Monika Perkowska
Zapomnienie o kimś, kto był dla Ciebie ważny, to proces, który wymaga czasu i determinacji. Rozstanie wywołuje mieszankę [...]
Czytaj więcej

Jak pozbyć się stresu? Przewodnik po technikach relaksacyjnych
Kategoria bloga: Blog|Stres
Autor:
Monika Perkowska
Każdy z nas zmaga się z stresem, ale nie każdy potrafi skutecznie sobie z nim radzić. Stres może pojawić się […]
Czytaj więcej

Jak panować nad emocjami?
Kategoria bloga: Blog|Emocje
Autor:
Monika Perkowska
Panowanie nad emocjami to jedna z najważniejszych umiejętności w życiu. Nie oznacza to tłumienia uczuć, ale raczej [...]
Czytaj więcej

Czy depresja jest dziedziczna? Rola genetyki w zaburzeniach nastroju
Kategoria bloga: Blog|Depresja
Autor:
Monika Perkowska
Depresja należy do najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Chociaż może dotknąć każdego, niektórzy [...]
Czytaj więcej

Zespół Aspergera u dzieci: Jakie są objawy i jak wspierać dziecko?
Kategoria bloga: Blog|Dziecko
Autor:
Monika Perkowska
Dzieci z zespołem Aspergera często wyróżniają się nietypowym sposobem myślenia, specyficznymi zainteresowaniami i [...]
Czytaj więcej

Przewlekły stres – jak wpływa na zdrowie psychiczne i jak go opanować?
Kategoria bloga: Blog|Stres
Autor:
Monika Perkowska
Każdy z nas doświadcza stresu. To naturalna odpowiedź organizmu na wyzwania i zagrożenia. Jednak gdy napięcie trwa przez [...]
Czytaj więcej

Czy depresja jest uleczalna? Fakty i mity o leczeniu depresji
Kategoria bloga: Blog|Depresja
Autor:
Monika Perkowska
Na temat depresji i jej leczenia krąży wiele nieporozumień. Niektórzy twierdzą, że to tylko kwestia silnej woli. Inni [...]
Czytaj więcej

Jak zdiagnozować ADHD u dorosłych i dzieci? Kluczowe symptomy
Kategoria bloga: ADHD|Blog
Autor:
Monika Perkowska
ADHD to zaburzenie, które może mieć duży wpływ na życie osoby, niezależnie od wieku. U dzieci objawia się głównie [...]
Czytaj więcej

Zaburzenia osobowości: Jakie są objawy i jak wygląda leczenie?
Kategoria bloga: Blog|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Zaburzenia osobowości to grupa złożonych problemów psychicznych, które mają ogromny wpływ na to, jak dana osoba [...]
Czytaj więcej

Zaburzenia depresyjno-lękowe: objawy, przyczyny i sposoby leczenia
Kategoria bloga: Blog|Depresja|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Zaburzenia depresyjno-lękowe to kombinacja dwóch poważnych problemów – depresji i lęku, które często występują razem. [...]
Czytaj więcej

Znęcanie psychiczne – jak je rozpoznać i gdzie szukać pomocy?
Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje
Autor:
Monika Perkowska
Znęcanie psychiczne to poważny problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. [...]
Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu