Umów wizytę tel +48 572 731 493
Jestem psychologiem, psychoterapeutą dzieci i młodzieży.
Dotychczasowe umiejętności psychoterapeutyczne zdobywałam w zakresie terapii systemowej i rodzinnej (WTTS, The Virginia Satir Global Network, P-I-E), psychodynamicznej (Stowarzyszenie Psychoterapeutów Dziecięcych im. Donalda Winnicotta), poznawczo-behawioralnej (Poza Schematami), diagnozy psychologicznej (UW, UCLA, University of Colorado). Od kilku lat należę do APA (American Psychological Association).
W ramach szkolenia uczestniczyłam w kilkuletniej psychoterapii własnej. Na co dzień pracuję w placówkach oświatowych, prowadzę praktykę psychologiczno-psychoterapeutyczną, prowadzę wykłady na uczelni. Pomagam dzieciom, młodzieży i rodzinom w poradzeniu sobie z trudnościami. Moją pracę regularnie poddaję profesjonalnej superwizji.
Dzień dobry TVN:
Ból brzucha u dziecka – objaw choroby, a może stresu? Zapytaliśmy o to eksperta
Nieśmiały nastolatek. Jak rodzice mogą mu pomóc?
Psycholog: Już 2-letnie dziecko powinno pomagać w domu
Kolejność urodzenia wpływa na nasze życie? Odpowiedź Was zaskoczy!
Pomóż dziecku oswoić się z porażką
Zabawa z niemowlęciem: nie wszystko na raz
Matka dla córki. Autorytet czy koleżanka?
Wśród dzieci panuje moda na autoagresję
Nic nierobienie także jest potrzebne!
Jak zmobilizować dziecko do nauki?
TOK FM:
Rola niani w wychowaniu dziecka
PSYCHOLOGIA W PRAKTYCE:
NA TEMAT:
Ta czynność rozwija mnóstwo kompetencji. Oto lista zalet wspólnego czytania z dzieckiem.
Czy mamę stać na nianię? By wrócić do pracy po porodzie, trzeba wydać nawet 2 tysiące złotych
Oswoić z potworami. Co straszy dzieciaki w koszmarach?
“Środkowe dzieci mają przechlapane”. Czy “syndrom średniaka” naprawdę istnieje?
NEWSWEEK POLSKA:
Nasze złe zachowania nie powodują, że dziecko przestaje kochać nas. Ono przestaje kochać siebie
Problemy Św. Mikołaja. Czego nie dawać dzieciom pod choinkę?
Adopcja to nie tylko prawna procedura, to przede wszystkim złożona, piękna i wzruszająca opowieść o tworzeniu rodziny na nowo. To […]
czytaj więcejWyrastające z każdym dniem pokolenie ma przed sobą nowe wyzwania i możliwości. Jednak równie ważne co nauka, rozwijanie zdolności czy […]
czytaj więcejWyrastające z każdym dniem pokolenie ma przed sobą nowe wyzwania i możliwości. Jednak równie ważne co nauka, rozwijanie zdolności czy […]
czytaj więcejKomunikacja z dzieckiem to nie tylko przekazywanie informacji, to także sposób na wyrażanie uczuć, zrozumienie potrzeb oraz wzajemne budowanie zaufania […]
czytaj więcejPoczucie własnej wartości stanowi nieodzowny element zdrowego rozwoju każdego dziecka. To przekonanie o własnej ważności, które kształtuje relacje, podejmowanie decyzji […]
czytaj więcejOd najwcześniejszego etapu życia, dzieci są jak gąbki gotowe do wchłonięcia wiedzy i wartości. To właśnie w tym okresie kształtuje […]
czytaj więcejInternet stał się nieodłączną częścią życia dzieci i młodzieży na całym świecie. To źródło wiedzy, rozrywki i kontaktu z rówieśnikami, […]
czytaj więcejW erze informacyjnej nadpodaży, w której każdy może stać się wydawcą treści, a fake newsy rozprzestrzeniają się szybciej niż kiedykolwiek […]
czytaj więcejWirtualny świat, w którym wyrasta obecne pokolenie dzieci, otwiera przed nimi niezliczone możliwości poznawania, rozwijania zainteresowań i nauki. Jednakże, w […]
czytaj więcejRelacje między rodzeństwem są jednymi z najważniejszych i trwalszych w naszym życiu. To z nimi dziecko doświadcza pierwszych przyjaźni, wspólnych […]
czytaj więcejRodzeństwo to jedno z najważniejszych źródeł nauki społecznych umiejętności i budowania relacji. To w tym środowisku dzieci uczą się dzielić, […]
czytaj więcejRelacje rodzeństwa są jednymi z najbardziej znaczących więzi w życiu jednostki. To wraz z nimi przeżywamy pierwsze sukcesy i porażki, […]
czytaj więcejKażde dziecko w pewnym momencie doświadcza presji związanej z życiem szkolnym. Egzaminy, prace domowe, relacje z rówieśnikami – to wszystko […]
czytaj więcejW szkolnych ławach spotykamy wzrokowców, którzy wizualizują informacje, słuchowców, dla których dźwięki są najważniejsze, oraz kinestetyków, dla których nauka idzie […]
czytaj więcejKażde dziecko ma w sobie unikatowy zestaw talentów i potencjałów, które czekają na odkrycie i rozwinięcie. Kluczowym zadaniem opiekunów i […]
czytaj więcejEdukacja nie kończy się na przekazywaniu wiedzy z podręcznika. To także proces kształtowania osobowości i umiejętności radzenia sobie z własnymi […]
czytaj więcejW dzisiejszym zabieganym świecie, rola rodziny nabiera nowego wymiaru. Często zmaga się ona z różnorodnymi wyzwaniami i trudnościami, które mogą […]
czytaj więcejRelacje rodzeństwa są jak tkanina, która wyplata się przez całe życie, tworząc unikalne wzory i wzajemne powiązania. To jedne z […]
czytaj więcejW międzyludzkich relacjach, posiadanie przyjaciół jest niezwykle ważne. To oni dodają koloru do Twojego życia, oferując wsparcie, radość i zrozumienie. […]
czytaj więcejWszyscy potrzebują przyjaźni. Przyjaźnie nawiązują już małe dzieci. Bywa, że trwają one długie lata, nawet całe życie. Bywa też, że […]
czytaj więcejRelacje międzyludzkie od zawsze odgrywają potężną rolę w ludzkim życiu. Relacje rodzinne, zawodowe czy towarzyskie to coś, z czym masz […]
czytaj więcejW zdrowym związku, tam, gdzie króluje miłość, zaufanie i szacunek, nie ma miejsca do manipulacji emocjonalnej. Gdy w związku pojawia […]
czytaj więcejEfekt aureoli, zwany również efektem halo, to zjawisko, które opisywane jest w psychologii od kilkudziesięciu lat. Co ciekawe, do świata […]
czytaj więcejDéjà vu od dawna fascynuje ludzi. To zjawisko nadal bardzo tajemnicze, nad którym od dawna pochylają się różnorodni badacze, a […]
czytaj więcejKażdy człowiek pragnie zrozumienia, akceptacji i bliskości w relacjach międzyludzkich. Te pragnienia to właśnie potrzeba intymności emocjonalnej – tego specjalnego […]
czytaj więcejPrzeniesiony zespół Münchhausena zawsze wstrząsa opinią publiczną, gdy kolejny taki przypadek zostanie ujawniony. Chwieje on bowiem wyobrażeniem o zaufaniu, bezwarunkowej […]
czytaj więcejNie da się ukryć, że ludzka psychika jest czymś niezwykle złożonym. To prawdziwy labirynt, w którym może wykształcić się również […]
czytaj więcejOsobowość destrukcyjna jest bardzo złożonym pojęciem z zakresu psychologii. Jest częścią wielu innych zaburzeń, w tym narcyzmu, zaburzeń borderline, a […]
czytaj więcejWspółcześni ludzie praktycznie codziennie są bombardowani hasłami o pozytywnym myśleniu. Na każdym kroku możesz się natknąć na różne, z założenia […]
czytaj więcejSamo słowo infantylizm pochodzi od słowa “infant”, które oznacza niemowlaka. To termin, który na pierwszy rzut oka może wydawać się […]
czytaj więcejWampiry kojarzą się z krwiożerczymi potworami. Wampir energetyczny nie jest krwiożerczy, nie jest też potworem. Wampirem energetycznym może być dowolny […]
czytaj więcejEmocje to coś, co odczuwa każdy człowiek. Niektóre są na tyle proste, że odczuwa je już nawet niemowlę, inne wykształcają […]
czytaj więcejNie jest prawdą, że na depresję poporodową cierpią tylko kobiety, które podświadomie nigdy nie chciały dziecka. To bardzo krzywdzący stereotyp, […]
czytaj więcejNie ma nic złego w pomocy innym. To wszystko bardzo potrzebne i godne wszelkich pochwał – w końcu ludzie nie […]
czytaj więcejDzieci są bardzo wrażliwe i delikatnie. Dopiero z biegiem czasu nabierają większej odporności psychicznej i rozwijają w sobie sposoby na […]
czytaj więcejKażdy człowiek chciałby mieć prawo do wyrażania swojej opinii, do życia zgodnie z samym sobą, swoimi przekonaniami i tak, by […]
czytaj więcejPo raz pierwszy o dysonansie społecznym, czyli do sprzeczności pomiędzy wyznawanymi wartościami, przekonaniami i postawami danej jednostki, a działaniem, którego […]
czytaj więcejGdyby ludzie byli dla siebie po prostu życzliwi i pomagali sobie bezinteresownie świat byłby piękny, prawda? Empatia to bardzo piękna […]
czytaj więcejXXI wiek w pewien sposób sprzyja samotności. Coraz więcej pracy, praca zdalna – pokłosie pandemii, która nie tak dawno opanowała […]
czytaj więcejCzy zastanawiałeś się kiedyś nad typem swojej osobowości? Nie możesz się dopasować do introwertycznego modelu osobowości, ale niekoniecznie czujesz się […]
czytaj więcejRozwód – coraz częstszy element rzeczywistości Podjęcie decyzji o rozwodzie lub separacji nigdy nie jest łatwe i zazwyczaj wiąże się […]
czytaj więcejDobre relacje z dzieckiem a prawidłowy rozwój dziecka Jak wie każdy rodzic, dzieci nie są statycznymi istotami. Ciągle rosną i […]
czytaj więcejCzym jest konflikt? Termin konflikt pochodzi od łacińskiego słowa conflictus, oznaczającego zderzenie. Bywa tłumaczony jako jednoczesne występowanie dwóch sprzecznych dążeń […]
czytaj więcejCzym są zaburzenia zachowania u dzieci? Zaburzenia zachowania (CD) należą do najtrudniejszych do skutecznego leczenia zaburzeń wieku dziecięcego. Należą również […]
czytaj więcejCzym jest zdrowe odżywianie? Zdrowa dieta jest ważna z kilku powodów. Może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, zmniejszyć ryzyko wystąpienia […]
czytaj więcejCzym są zaburzenia emocjonalne? Wszystkie dzieci w pewnym momencie swojego życia doświadczają pewnego stopnia deregulacji emocjonalnej. W końcu rosną i […]
czytaj więcejCzym są zaburzenia lękowe? Lęk jest normalną i niezbędną częścią życia. Jest to emocja, która mówi nam, kiedy jesteśmy w […]
czytaj więcejCzym jest koncentracja? Koncentrację można zdefiniować jako zdolność do skupienia się na zadaniu lub czynności przez dłuższy czas. Jest to […]
czytaj więcejCzym są zaburzenia snu u dzieci? Lęk nocny jest rodzajem zaburzenia snu, które charakteryzuje się trudnościami z zasypianiem lub utrzymaniem […]
czytaj więcejProblemy z koncentracją mogą mieć różne przyczyny. Czasami wynikają z zewnętrznych czynników rozpraszających, takich jak hałas lub zmiana otoczenia. Innym […]
czytaj więcejWiek dziecka a żałoba Każde dziecko, które musi mierzyć się ze śmiercią osoby, którą kochało, cierpi z tego powodu. Jednak […]
czytaj więcejCzas szkoły to czas nauki, ale też zabawy, rozwijania swoich umiejętności i ciekawości świata. Przed dzieckiem stawiane są różnorodne zadania […]
czytaj więcejSzacuje się, że nieco ponad trzydzieści procent małych dzieci, w tym też niemowląt, którym wdrażane są nowe pokarmy, odmawia jedzenia […]
czytaj więcejDziecko nie lubi nowego partnera rodzica Rodziny rozpadają się z naprawdę różnych przyczyn. Nie zawsze jest to spowodowane problemem z […]
czytaj więcejCzym jest szacunek? Szacunek jest uważany za formę grzeczności. Jednak to coś więcej niż wyszukana grzeczność. Szacunek to grzeczność połączona […]
czytaj więcejJak zmotywować dziecko do nauki? Dziecko może iść do szkoły z prawdziwą ochotą i entuzjazmem. Sztuką jest utrzymanie tego stanu […]
czytaj więcejCzym jest fobia szkolna? Fobia szkolna jest zaburzeniem lękowym należącym do kategorii fobii społecznych, które z kolei zaliczane są do […]
czytaj więcejCzym jest depresja? Depresja to ciężka choroba psychiczna, której nie wolno lekceważyć. Mogłoby się wydawać, że w XXI wieku ludzie […]
czytaj więcejCzym jest samookaleczenie? Samookaleczenia to inaczej autoagresja. Dana osoba krzywdzi samą siebie i sprawia sobie ból. Zjawisko autoagresji wcale nie […]
czytaj więcejKto to jest ekstrawertyk? Ekstrawertyków jest naprawdę wielu. Być może sam nim jesteś, ale nawet jeśli nie, to z pewnością […]
czytaj więcejIntrowertyk – kto to? Introwertyk to ktoś, kto bardzo łatwo może zostać przez społeczeństwo określony mianem samotnika czy wręcz dziwaka. […]
czytaj więcejCzym jest nieśmiałość? Nieśmiałość definiowana jest jako zahamowanie i skrępowanie w kontaktach międzyludzkich. Na tyle duże, że utrudnia bądź też […]
czytaj więcejRozwód a dziecko – decyzja o rozstaniu z partnerem Podjęcie decyzji o rozstaniu nigdy nie jest łatwe. Zwłaszcza jeśli na […]
czytaj więcejNapady histerii u dziecka Każde dziecko się złości – to zupełnie normalne. W końcu nie ma złych i dobrych […]
czytaj więcejKrzyk nie jest metodą wychowawczą Krzyk nie jest metodą na wychowanie dziecka. Krzyk sprawia, że u dziecka pojawia się lęk […]
czytaj więcejCzym jest adaptacja do przedszkola? Adaptacja to słowo, które oznacza przystosowanie. Najczęściej jest powiązane ze zmianą, która zachodzi w życiu. […]
czytaj więcejEmocje u dzieci Każdy człowiek odczuwa emocje – również ten najmniejszy. Już nawet niemowlę złości się, smuci, boi, czy odczuwa […]
czytaj więcejCzym jest osobowość borderline Należy przede wszystkim podkreślić czy osobowość borderline nie jest. Nie jest bowiem chorobą i nie powinna […]
czytaj więcejZ jakimi problemami muszą borykać się samotne matki? Przemiany społeczne doprowadziły do poważnych zmian w życiu kobiet. Zmieniły się też […]
czytaj więcejCzym jest przemoc? Przemoc to proces, który ma na celu świadome działanie w taki sposób, by drugiej osobie wyrządzić krzywdę. […]
czytaj więcejCzym jest przemoc? Bardzo często w języku potocznym słowa przemoc i agresja stosowane są względem siebie synonimicznie. Jednak w czysto […]
czytaj więcejLęki u dzieci w wieku szkolnym Lęk u dzieci to bardzo złożone zagadnienie. Dzieci w wieku szkolnym mogą doświadczać każdego […]
czytaj więcejStyle wychowania Postawy rodzicielskie i stosowane w obrębach danych rodzin style wychowania od dawna pozostają w sferze zainteresowań rozmaitych badaczy […]
czytaj więcejADHD u dorosłych Jeszcze nie tak dawno temu sądzono, że ADHD u dorosłych w ogóle nie istnieje. Diagnozowano je u […]
czytaj więcejZaburzenia w komunikacji Najprościej ujmując, zaburzenia w komunikacji to sytuacja, w której zaczynają istnieć problemy we właściwym porozumiewaniu się pomiędzy […]
czytaj więcejProblemy wychowawcze Problemy wychowawcze mogą pojawić się na linii dziecko-szkoła lub na linii dziecko-rodzina. Bywa tak, że dziecko w domu […]
czytaj więcejCo to hejt? Hejt to spolszczone angielskie słowo „hate”, które oznacza nienawiść. To zjawisko, z którym można się spotkać w […]
czytaj więcejStatystyki są nieubłagane – szacunkowe rachunki każą twierdzić, że dotkniętych depresją jest około 5% nastolatków. Ta cyfra może nie robić […]
czytaj więcejPierwsza wizyta u psychologa Pierwsza wizyta u psychologa jest dla wielu bardzo ciężkim przeżyciem. Samo podjęcie decyzji może być bardzo […]
czytaj więcejZaburzenia i problemy psychiczne jeszcze nie tak dawno temu były absolutnym tematem tabu. Stygmatyzowały i praktycznie wykluczały ze społeczeństwa. O […]
czytaj więcejBunt nastolatków to normalny etap dojrzewania – każdy nastolatek przechodzi go w mniejszym lub większym natężeniu. To czas, kiedy w […]
czytaj więcejWiele osób o tym doskonale wie, dlatego od razu chciałoby znać prawdę – bo wszystko jest dla nich lepsze niż […]
czytaj więcejW psychologii wyróżnia się wiele nurtów, które starają się wyjaśnić, czym w istocie jest osobowość. Badacze od wieków starają się […]
czytaj więcejCzym jest agresja? Definicja Żeby zacząć rozwiązywać problemy z agresją u dzieci, należy najpierw odpowiedzieć na podstawowe pytanie: czym jest […]
czytaj więcejBunt nastolatków Bunt nastolatków nie jest fazą, w którą nastolatki wchodzą, bo chcą zrobić na złość rodzicom. To ten etap […]
czytaj więcejCzym jest depresja? Często mówi się o depresji w kontekście choroby cywilizacyjnej. Jednak tak dokładnie: czym jest depresja? To stan […]
czytaj więcejZagrożenie epidemiologiczne wymusza narodową kwarantannę, niestety dotyczy to również ofiar przemocy domowej. Obecna nietypowa sytuacja generuje wiele negatywnych emocji, jak […]
czytaj więcejJak pokazują statystyki, między 10–20% kobiet w ciąży cierpi na depresję. Depresja ciążowa to specyficzna odmiana tej choroby. Może przejawiać się […]
czytaj więcejMyśląc o nauce naszego dziecka, powinniśmy wziąć pod uwagę wiele okoliczności wpływających na motywację. Poniżej przedstawię hipotezy mogące tłumaczyć, dlaczego […]
czytaj więcejProblemy z nastolatkiem w zakresie komunikacji ma większość rodziców. Do najczęstszych niepokojących objawów u młodzieży, które można zauważyć w środowisku […]
czytaj więcejKiedy iść z dzieckiem do psychologa? Rozważ wizytę u psychologa dziecięcego, kiedy zauważysz jedno lub kilka następujących objawów: zachowanie twojego […]
czytaj więcejSpróbujmy wczuć się w sytuację dziecka zmuszonego do emigracji. Często piszę o tym, że dziecko w domu rodzinnym ma bardzo […]
czytaj więcejDziś poruszę temat trudny: rozwód a dziecko. Często trafiają do mnie dzieci poranione przez rozstanie rodziców. Po pierwsze już samo […]
czytaj więcejTo, czy decydujemy się na posiadanie pupila, czy też nie, w dużej mierze zależne jest od naszych wcześniejszych doświadczeń ze […]
czytaj więcejJak walczyć z samotnością? Niestety coraz więcej osób cierpi z powodu chronicznej samotności. W gabinetach psychoterapeutycznych jednym z najczęściej omawianych […]
czytaj więcejCo to jest Wypalenie Zawodowe? W dzisiejszym świecie, gdzie praca często dominuje w naszym życiu, wypalenie zawodowe stało się powszechnym, […]
czytaj więcejDepresja maskowana, często niewidoczna dla otoczenia, a nawet dla samego cierpiącego, to zjawisko, które pozostaje jednym z najbardziej złożonych i […]
czytaj więcej1. Czym jest psychoterapia? Wielu z nas zastanawia się, czym tak naprawdę jest psychoterapia: metodą wpływu, rozdrapywaniem starych ran czy […]
czytaj więcejJak wybrać prezent, który się liczy? Choinka migocząca kolorowymi światełkami, zapach świeżego piernika unoszący się w powietrzu i oczekiwanie, błyszczące […]
czytaj więcejJakie są główne przyczyny niechęci dziecka do chodzenia do szkoły? Rano, kiedy budzik dzwoni, wielu rodziców zna ten moment niepokoju, […]
czytaj więcej