Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę

Bemowo - Powstańców Śląskich

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj

Bemowo - Bolkowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj

Białołęka - Kościeszów

ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj

Targówek Borzymowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj

Targówek - Wallenroda

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
Wallenroda 9
Nawiguj

Wilanów - Wiertnicza

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj

Włochy - Mikołajska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

Bolkowska 8/5
Nawiguj

Żaneta Płosa

Żaneta Płosa

Żaneta Płosa
Psycholożka, Psychotraumatolożka

Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 9 r.ż oraz osoby dorosłe do 30 r.ż.
Prowadzi: Konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową, terapię psychologiczną i spotkania psychoedukacyjne
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie: Nasz doświadczony personel pomoże wybrać najlepszego dla Ciebie specjalistę i znajdzie dogodny termin wizyty

Targówek - Borzymowska

Borzymowska 21 573 050 052 lub rezerwuj online

O mnie

Nazywam się Żaneta Płosa. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. W mojej pracy kładę duży nacisk na przestrzeganie zasad etyki zawodowej. Gwarantuję dyskrecję oraz szacunek i otwartość wobec każdej osoby, niezależnie od jej wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczne środowisko, opierając się na autentyczności, akceptacji i swobodzie w relacjach. Wierzę, że każdy z nas posiada w sobie zasoby, które mogą pomóc w lepszym życiu, czasem wystarczy tylko je odkryć.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię psychologiczną, głównie w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne, terapię schematów i ujęcie systemowe. Wspólnie z młodymi dorosłymi tworzę genogramy i analizuję skrypty rodzinne. Konsultuję i wspieram także rodziców by wzmocnić ich kompetencje wychowawcze. Specjalizuję się również w diagnozowaniu ADHD u dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat.

Oprócz pracy gabinetowej, niemal od początku istnienia projektu, związana jestem z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci gdzie pracuję jako starsza konsultantka.
Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych w tym fobii społecznej, zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.

Zakres leczenia

  • lęk

  • depresja

  • niska samoocena

  • żałoba

  • nerwica

  • zaburzenia adaptacyjne

  • zaburzenia nastroju

  • zespół Aspergera

  • ADHD u dzieci

  • problemy z koncentracją uwagi

  • trudności w relacjach z innymi

  • trudności szkolne

  • ataki paniki

  • trudności z wyrażaniem uczuć

  • wybuchy agresji

  • DDA

  • DDD

  • zaburzenia zachowania

  • OCD (nerwica natręctw)

  • tiki

  • PTSD (zaburzenia pourazowe)

  • kłopoty ze snem

  • lęk separacyjny

  • hipochondria

  • konflikty rodzinne

  • okres dojrzewania u nastolatków

  • autoagresja

  • myśli samobójcze

  • stres

  • samotność

  • napady paniki

  • dotknięcie przemocą

 

Testy psychologiczne

Doświadczenie

Edukacja

Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University

  • Studia podyplomowe : Psychotraumatologia

Uniwersytet Łódzki – Kierunek Psychologia, specjalność Psychologia Rodziny.

  • Magister psychologii

Szkolenia:

• Szkoła dla Rodziców i Wychowawców: „Warsztaty Umiejętności Wychowawczych cz.1 i 2.”
• Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego: „Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3.”
• Lambda Warszawa: „Szkolenie warsztatowe obejmujące treści dotyczące przemocy i dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBT+.”
• Cykl szkoleń w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń:
• „Fazy rozwoju, motywowanie młodzieży do współpracy i zmiany zachowania, zaburzenia rozwoju i zaburzenia psychiczne, formalno-prawne kwestie opieki nad młodzieżą.”
• „Kryzys psychologiczny, depresja i stany depresyjne, wybrane aspekty interwencji  kryzysowej.”
• „Samouszkodzenia i sposoby reagowania.”
• „Strategie radzenia sobie ze stresem.”
• „Kryzys związany z przemocą fizyczną, psychiczną i seksualną wśród młodzieży.”
• „Zarządzanie konfliktem w grupie i efektywna komunikacja – budowanie dialogu młodzi-dorośli.”
• „Przywództwo włączające i motywowanie młodych ludzi.”
• Forum Przeciw Depresji: Szkolenie i lekcja pokazowa pt. „(Nie)widzialna Nastoletnia Depresja.”
• Fundacja dla Wolności: „Webinarium nt.przeciwdziałania radykalizacji w ramach projektu Youth Antiradicalisation Trought Sport in Europe.”
• HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka: „Metody terapeutycznej pracy z dzieckiem, które doświadczyło traumy.”
• oraz inne szkolenia np. na platformie Dialoteka

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt

Blog

Nasi specjaliści

z poradni Targówek

Żaneta Płosa

Psycholożka, Psychotraumatolożka

sprawdź

Joanna Laskowiecka

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Grzegorz Bidziński

Psycholog, Seksuolog, Psychotraumatolog

sprawdź

Joanna Wiśniewska

Psycholog

sprawdź

Karolina Ceniuch

Psycholog, Psychoterapeutka

sprawdź

Beata Światłowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Anna Śmietana-Ezekoka

Psycholog Terapeuta

sprawdź

Anna Geniusz

Psycholożka, Psychoterapeutka

sprawdź

Maryna Milushyna

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Aleksandra Bakalarska

Psycholog

sprawdź

Izabela Nowalska

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Paulina Marciniak

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test