Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę

Bemowo - Powstańców Śląskich

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj

Bemowo - Bolkowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj

Białołęka - Kościeszów

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj

Targówek Borzymowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj

Targówek - Wallenroda

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Wallenroda 9
Nawiguj

Wilanów - Wiertnicza

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj

Włochy - Mikołajska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

Bolkowska 8/5
Nawiguj

Żaneta Płosa

Żaneta Płosa

Żaneta Płosa
Psycholożka, Psychotraumatolożka

Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 9 r.ż oraz osoby dorosłe do 30 r.ż.
Prowadzi: Konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową, terapię psychologiczną i spotkania psychoedukacyjne
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Znajomość języków:
Umów wizytę w wybranym gabinecie: Nasz doświadczony personel pomoże wybrać najlepszego dla Ciebie specjalistę i znajdzie dogodny termin wizyty

Targówek - Borzymowska

Borzymowska 21 573 050 052 lub rezerwuj online

O mnie

Nazywam się Żaneta Płosa. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. W mojej pracy kładę duży nacisk na przestrzeganie zasad etyki zawodowej. Gwarantuję dyskrecję oraz szacunek i otwartość wobec każdej osoby, niezależnie od jej wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczne środowisko, opierając się na autentyczności, akceptacji i swobodzie w relacjach. Wierzę, że każdy z nas posiada w sobie zasoby, które mogą pomóc w lepszym życiu, czasem wystarczy tylko je odkryć.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię psychologiczną, głównie w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne, terapię schematów i ujęcie systemowe. Wspólnie z młodymi dorosłymi tworzę genogramy i analizuję skrypty rodzinne. Konsultuję i wspieram także rodziców by wzmocnić ich kompetencje wychowawcze. Specjalizuję się również w diagnozowaniu ADHD u dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat.

Oprócz pracy gabinetowej, niemal od początku istnienia projektu, związana jestem z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci gdzie pracuję jako starsza konsultantka.
Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych w tym fobii społecznej, zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.

Zakres leczenia

  • lęk

  • depresja

  • niska samoocena

  • żałoba

  • nerwica

  • zaburzenia adaptacyjne

  • zaburzenia nastroju

  • zespół Aspergera

  • ADHD u dzieci

  • problemy z koncentracją uwagi

  • trudności w relacjach z innymi

  • trudności szkolne

  • ataki paniki

  • trudności z wyrażaniem uczuć

  • wybuchy agresji

  • DDA

  • DDD

  • zaburzenia zachowania

  • OCD (nerwica natręctw)

  • tiki

  • PTSD (zaburzenia pourazowe)

  • kłopoty ze snem

  • lęk separacyjny

  • hipochondria

  • konflikty rodzinne

  • okres dojrzewania u nastolatków

  • autoagresja

  • myśli samobójcze

  • stres

  • samotność

  • napady paniki

  • dotknięcie przemocą

 

Testy psychologiczne

Doświadczenie

Edukacja

Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University

  • Studia podyplomowe : Psychotraumatologia

Uniwersytet Łódzki – Kierunek Psychologia, specjalność Psychologia Rodziny.

  • Magister psychologii

Szkolenia:

• Szkoła dla Rodziców i Wychowawców: „Warsztaty Umiejętności Wychowawczych cz.1 i 2.”
• Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego: „Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3.”
• Lambda Warszawa: „Szkolenie warsztatowe obejmujące treści dotyczące przemocy i dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBT+.”
• Cykl szkoleń w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń:
• „Fazy rozwoju, motywowanie młodzieży do współpracy i zmiany zachowania, zaburzenia rozwoju i zaburzenia psychiczne, formalno-prawne kwestie opieki nad młodzieżą.”
• „Kryzys psychologiczny, depresja i stany depresyjne, wybrane aspekty interwencji  kryzysowej.”
• „Samouszkodzenia i sposoby reagowania.”
• „Strategie radzenia sobie ze stresem.”
• „Kryzys związany z przemocą fizyczną, psychiczną i seksualną wśród młodzieży.”
• „Zarządzanie konfliktem w grupie i efektywna komunikacja – budowanie dialogu młodzi-dorośli.”
• „Przywództwo włączające i motywowanie młodych ludzi.”
• Forum Przeciw Depresji: Szkolenie i lekcja pokazowa pt. „(Nie)widzialna Nastoletnia Depresja.”
• Fundacja dla Wolności: „Webinarium nt.przeciwdziałania radykalizacji w ramach projektu Youth Antiradicalisation Trought Sport in Europe.”
• HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka: „Metody terapeutycznej pracy z dzieckiem, które doświadczyło traumy.”
• oraz inne szkolenia np. na platformie Dialoteka

Media

Odpowiedzi na pytania

odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.

Martwisz się swoim zdrowiem?

Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontakt
Blog
Nasi specjaliści

z poradni Targówek

Agata Maryniak

Psycholog, Terapeuta

sprawdź

Anna Świątkowska

Psycholożka, psychoterapeutka

sprawdź

Alicja Falkiewicz

Psycholog, Kryminolog, Psychoterapeuta, Interwent kryzysowy, Terapeuta Motywujący

sprawdź

Żaneta Płosa

Psycholożka, Psychotraumatolożka

sprawdź

Joanna Laskowiecka

Psycholog dzieci i młodzieży

sprawdź

Grzegorz Bidziński

Psycholog, Seksuolog, Psychotraumatolog

sprawdź

Maryia Belavusava

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

sprawdź

Jan Gajcy

Psycholog

sprawdź

Karolina Ceniuch

Psycholog, Psychoterapeutka

sprawdź

Beata Światłowska

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

Anna Śmietana-Ezekoka

Psycholog Terapeuta

sprawdź

Anna Geniusz

Psycholożka, Psychoterapeutka

sprawdź

Maryna Milushyna

Psycholog, Psychoterapeuta

sprawdź

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test