Umów wizytę

Blog

Jak rozpoznać osobę empatyczną? Cechy, które wyróżniają wysoką wrażliwość
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
Autor:
Monika Perkowska
Empatyczność często pojawia się w rozmowach o relacjach, zrozumieniu i wsparciu. Nie jest to cecha widoczna na pierwszy [...]
Czytaj więcej

Jak panować nad emocjami? Skuteczne techniki zarządzania stresem i lękiem
Kategoria bloga: Blog|Emocje
Autor:
Monika Perkowska
Codzienność bywa wymagająca. Presja, pośpiech, niepewność — to tylko niektóre z sytuacji, które mogą wywoływać silne [...]
Czytaj więcej

Osobowość schizotypowa – objawy, przyczyny i sposoby wsparcia
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
Autor:
Monika Perkowska
Osoby z osobowością schizotypową często odbierane są jako dziwaczne, chłodne emocjonalnie, trudne do zrozumienia. Ich [...]
Czytaj więcej

Osobowość neurotyczna – czym się charakteryzuje i jak wpływa na codzienne życie?
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
Autor:
Monika Perkowska
Osobowość neurotyczna to jedna z najczęściej opisywanych cech w psychologii. Może sprawiać, że czujesz się mniej [...]
Czytaj więcej

Czy schizofrenia jest uleczalna? Najnowsze metody terapii i leczenia.
Kategoria bloga: Blog|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Schizofrenia nie jest wyrokiem, choć diagnoza bywa trudna do przyjęcia. Przez dekady uchodziła za chorobę nieuleczalną, [...]
Czytaj więcej

Osobowość unikająca – kiedy lęk przed odrzuceniem niszczy relacje
Kategoria bloga: Blog|Cechy osobowości
Autor:
Monika Perkowska
Lęk przed odrzuceniem towarzyszy osobowości unikającej i rzutuje na każdy aspekt Twoich relacji z innymi. Obawa przed [...]
Czytaj więcej

Toksyczni rodzice – jak radzić sobie z trudnym dzieciństwem w dorosłym życiu?
Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje
Autor:
Monika Perkowska
Toksyczne dzieciństwo nie kończy się wraz z osiągnięciem pełnoletniości. Skutki emocjonalnej przemocy, kontrolowania, [...]
Czytaj więcej

Ergofobia – gdy praca staje się źródłem lęku
Kategoria bloga: Blog|Lęki i fobie
Autor:
Monika Perkowska
Ergofobia, choć rzadko nazywana po imieniu, dotyka coraz więcej osób. Presja wyników, tempo pracy, konflikty [...]
Czytaj więcej

Labilność emocjonalna – jak radzić sobie z nagłymi zmianami nastroju?
Kategoria bloga: Blog|Emocje
Autor:
Praca zbiorowa
Każdy z nas miewa gorsze dni, spadki nastroju czy momenty emocjonalnego wzburzenia. Gdy jednak zauważasz u siebie [...]
Czytaj więcej

Somatyka w psychologii – dlaczego ciało reaguje na stres i lęk?
Kategoria bloga: Blog|Lęki i fobie|Stres
Autor:
Monika Perkowska
Jeśli odczuwasz duszność, kołatanie serca, ucisk w brzuchu lub chroniczne napięcie mięśni, choć wyniki badań są w [...]
Czytaj więcej

Nerwica wegetatywna – jak rozpoznać i leczyć zaburzenia nerwicowe?
Kategoria bloga: Blog|Nerwica i lęki|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Układ nerwowy to system, który zarządza nie tylko Twoimi ruchami i odruchami, ale także reakcjami emocjonalnymi. Gdy [...]
Czytaj więcej

Aseksualność – czym jest i czy wymaga „leczenia”?
Kategoria bloga: Blog|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Poznaj różnice między aseksualnością, celibatem i awersją do seksu oraz dowiedz się, jak spojrzeć na tę orientację z [...]
Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu