Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę
Bemowo - Powstańców Śląskich
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj
Bemowo - Bolkowska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj
Białołęka - Kościeszów
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj
Targówek Borzymowska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj
Targówek - Wallenroda
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Wallenroda 9
Nawiguj
Wilanów - Wiertnicza
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj
Włochy - Mikołajska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj
Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych
Bolkowska 8/5
Nawiguj
Bemowo - Powstańców Śląskich +48 22 307 35 76 +48 698 115 005 bemowo@psychoterapiacotam.pl
Bemowo - Bolkowska +48 22 307 50 37 +48 509 999 720 bemowo2@psychoterapiacotam.pl
Białołęka - Kościeszów +48 22 103 33 05 +48 690 231 531 tarchomin@psychoterapiacotam.pl
Targówek Borzymowska +48 22 397 88 70 +48 573 050 052 targowek@psychoterapiacotam.pl
Targówek - Wallenroda +48 22 103 64 11 zacisze@psychoterapiacotam.pl
Wilanów - Wiertnicza +48 22 103 27 89 +48 509 019 090 wilanow@psychoterapiacotam.pl
Włochy - Mikołajska +48 22 307 36 08 +48 509 946 600 wlochy@psychoterapiacotam.pl
Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych 22 307 50 37 szkolenia@psychoterapiacotam.pl

Blog

Wybierz kategorię bloga:

Jakie są główne różnice między smutkiem a depresją?
Kategoria bloga:
Blog|Depresja
Autor: Monika Perkowska
Smutek jest powszechnym doświadczeniem, które dotyka każdego w różnych momentach życia. Smutek pełni ważną rolę w [...] Czytaj więcej

Jakie korzyści niesie sen dla zdrowia psychicznego i fizycznego?
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty
Autor: Monika Perkowska
Sen jest nie tylko przyjemny, jest niezbędny do życia. Podczas snu organizm przeprowadza szereg kluczowych procesów, [...] Czytaj więcej

Jak wygląda terapia dla osób LGBT i dlaczego jest ważna?
Kategoria bloga:
Blog|Psychoterapia|Związek i relacje
Autor: Monika Perkowska
Współczesne podejście do terapii dla osób LGBT (lesbijek, gejów, biseksualistów, osób transpłciowych oraz innych [...] Czytaj więcej

Co wywołuje depresję? Zmiany w życiu i osobowości jako przyczyny depresji
Kategoria bloga:
Blog|Depresja|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Depresja jest chorobą, która często przebiega falami, z okresami poprawy i nawrotów. Nawroty depresji mogą być [...] Czytaj więcej

Jak rozpoznać oznaki alkoholizmu w rodzinie?
Kategoria bloga:
Blog|Związek i relacje
Autor: Monika Perkowska
Alkoholizm to stan, w którym osoba traci kontrolę nad spożyciem alkoholu, pomimo negatywnych konsekwencji dla zdrowia [...] Czytaj więcej

Pierwsze objawy schizofrenii – jak rozpoznać atak na wczesnym etapie?
Kategoria bloga:
Blog|Psychiatria|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Ataki schizofrenii to jedna z najbardziej charakterystycznych cech schizofrenii, która może znacząco wpływać na życie [...] Czytaj więcej

Jak opanować stres przed egzaminem?
Kategoria bloga:
Blog|Dziecko|Młodzież|Stres
Autor: Monika Perkowska
Egzaminy są nieodłącznym elementem Twojej edukacji, niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, czy osobą [...] Czytaj więcej

Najlepsze techniki relaksacyjne – sposoby na skuteczne odstresowanie
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty|Stres
Autor: Monika Perkowska
Stres i napięcie są nieodłącznymi towarzyszami wielu osób, dlatego techniki relaksacyjne stają się coraz bardziej [...] Czytaj więcej

Czym jest nyktofobia? Jak lęk przed ciemnością wpływa na życie chorego?
Kategoria bloga:
Blog|Dziecko|Lęki i fobie|Nerwica i lęki
Autor: Monika Perkowska
Nyktofobia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, które zazwyczaj pojawia się w dzieciństwie, ale może [...] Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z overthinkingiem? Przyczyny paraliżu analitycznego
Kategoria bloga:
Blog|Emocje|Psychoterapia|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Overthinking, czyli nadmierne myślenie, to stan, w którym umysł pogrąża się w ciągłej analizie, przetwarzaniu i ponownym [...] Czytaj więcej

Depresja maniakalna – najczęstsze przyczyny i objawy. Metody leczenia
Kategoria bloga:
Blog|Depresja|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Depresja dwubiegunowa jest jednym z najbardziej złożonych i trudnych do zdiagnozowania zaburzeń psychicznych, które [...] Czytaj więcej

Epizod depresyjny – ile trwa? Objawy i leczenie
Kategoria bloga:
Blog|Depresja|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Epizod depresyjny, znany również jako epizod depresji klinicznej, to okres głębokiego smutku i przytłoczenia, który może [...] Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test