Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę

Bemowo - Powstańców Śląskich

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj

Bemowo - Bolkowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj

Białołęka - Kościeszów

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj

Targówek Borzymowska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj

Targówek - Wallenroda

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Wallenroda 9
Nawiguj

Wilanów - Wiertnicza

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj

Włochy - Mikołajska

Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj

Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych

Bolkowska 8/5
Nawiguj

Stres

Wybierz kategorię bloga:

Jak się uspokoić: Techniki radzenia sobie ze stresem i napięciem

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Może wystąpić w miejscu pracy, w domu, w wyniku codziennych problemów [...] Czytaj więcej

Jakie są skutki długotrwałego stresu na organizm i jak się przed nim chronić?

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Każdy z nas doświadcza stresu, ale sposób, w jaki go przeżywamy i radzimy sobie z nim, może znacząco się różnić. […] Czytaj więcej

Jak opanować stres przed egzaminem?

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Egzaminy są nieodłącznym elementem Twojej edukacji, niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, czy osobą [...] Czytaj więcej

Najlepsze techniki relaksacyjne – sposoby na skuteczne odstresowanie

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Stres i napięcie są nieodłącznymi towarzyszami wielu osób, dlatego techniki relaksacyjne stają się coraz bardziej [...] Czytaj więcej

Stres w szkole – 5 wskazówek, jak pomóc dziecku zminimalizować stres

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Każde dziecko w pewnym momencie doświadcza presji związanej z życiem szkolnym. Egzaminy, prace domowe, relacje z [...] Czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem? 20 sprawdzonych metod

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Czym jest stres? Stres to naturalna reakcja organizmu na bodźce, które uważa za zagrożenie. Jest to mechanizm obronny, [...] Czytaj więcej

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Czym jest stres? Stres jest specyficzną reakcją organizmu na stawiane mu wymagania. Wymagania te mogą mieć charakter [...] Czytaj więcej

Jak przestać się stresować? Co jest dobre na stres?

Czym jest stres? Stres to pojęcie, które znane jest chyba każdemu człowiekowi. Stres jest bowiem nieodłączną częścią [...] Czytaj więcej

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Czym jest zdrowie psychiczne? Zdrowie jest kluczowe w życiu człowieka. Nie można zaniedbywać kwestii z nich związanych. [...] Czytaj więcej

Jak się odstresować? Sposoby na uspokojenie nerwów i relaks

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Czym jest stres? Żeby zacząć zastanawiać się jak zredukować poziom stresu, najpierw należy dowiedzieć się, czym jest [...] Czytaj więcej

Objawy stresu – sygnały, które świadczą o przeciążeniu układu nerwowego

Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Objawy stresu Stres jest naturalną reakcją organizmu. Wyzwala ją zazwyczaj wydarzenie, które ma negatywny charakter. Sam [...] Czytaj więcej

Wpływ stresu w ciąży na dziecko – jak radzić sobie z nerwami?

Kategoria bloga:
Merytorycznie zweryfikowany przez: Monika Perkowska
Przyczyny stresu w ciąży Ze stresem można się spotkać na każdym kroku – życie po prostu jest stresujące i wywołują […] Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test