Rozwój Osobisty | Strona 2 z 5 | Artykuły psychologiczne
Umów wizytę

Rozwój Osobisty

Afirmacja – co to jest? Jak i dlaczego warto ją stosować?
Kategoria bloga: Blog|Egzystencjalizm|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które mogą pomóc Ci przełamać negatywne przekonania i zacząć wierzyć w siebie i [...]
Czytaj więcej

Programista – wypalenie zawodowe i depresja na rynku IT
Kategoria bloga: Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Czym jest wypalenie zawodowe? Niegdyś sądzono, że wypalenie zawodowe to coś, co dotyka określone grupy ludzi i nie [...]
Czytaj więcej

Marzenia – definicja i korzyści psychiczne. Dlaczego warto marzyć?
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Marzenia to coś, co pojawia się w każdym wieku. Nie są w końcu tylko domeną dzieci. Choć to właśnie one […]
Czytaj więcej

Wahania nastroju – co je powoduje i jak sobie z nimi poradzić?
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Podczas gdy normalne jest doświadczanie sporadycznych wahań nastroju, częste lub silne wahania nastroju mogą wskazywać [...]
Czytaj więcej

Sposoby radzenia sobie ze stresem
Kategoria bloga: Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty|Stres
Autor:
Monika Perkowska
Czym jest stres? Stres jest specyficzną reakcją organizmu na stawiane mu wymagania. Wymagania te mogą mieć charakter [...]
Czytaj więcej

Nie chcę mieć dzieci – brak instynktu macierzyńskiego a poczucie winy
Kategoria bloga: Blog|Rozwój Osobisty|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Czym jest instynkt macierzyński? Instynkt macierzyński to silne uczucie lub potrzeba, którą ma matka, aby chronić i [...]
Czytaj więcej

Problemy z koncentracją u dzieci – przyczyny i skuteczne ćwiczenia
Kategoria bloga: Blog|Dziecko|Rozwój Osobisty|Zaburzenia
Autor:
Monika Perkowska
Czym jest koncentracja? Koncentrację można zdefiniować jako zdolność do skupienia się na zadaniu lub czynności przez [...]
Czytaj więcej

Jak radzić sobie ze złością? Sposoby, które warto znać
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Czym jest złość? Emocje są istotną częścią tego, kim jesteśmy jako istoty ludzkie. Dają zdolność odczuwania radości i [...]
Czytaj więcej

Wstyd – jak radzić sobie z poczuciem wstydu?
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Emocje po prostu są – to prawda. Jednak nie wszystkie objawiają się w tym samym momencie. Istnieją emocje podstawowe, [...]
Czytaj więcej

Jak zmienić swoje życie na lepsze? Kroki, które warto podjąć
Kategoria bloga: Blog|Egzystencjalizm|Rozwój Osobisty
Autor:
Monika Perkowska
Zanim zaczniesz zmieniać swoje życie – przygotowanie Czujesz, że to jest dokładnie ta chwila, dokładnie ten moment. [...]
Czytaj więcej

Poczucie własnej wartości – jak je zbudować lub wzmocnić?
Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty
Autor:
Praca zbiorowa
Czym jest poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości to stan psychiczny, który określa to, jak się postrzegasz [...]
Czytaj więcej

Problemy z nauką u dziecka – jak rozpoznać i pomóc?
Kategoria bloga: Blog|Dziecko|Rozwój Osobisty|Związek i relacje
Autor:
Monika Perkowska
Jak zmotywować dziecko do nauki? Dziecko może iść do szkoły z prawdziwą ochotą i entuzjazmem. Sztuką jest utrzymanie [...]
Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu