O mnie

Jestem psychoterapeutą i seksuologiem. Prowadzę konsultacje i psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.

Zaletą nurtu psychodynamicznego jest możliwość przepracowania trudności dzięki ich zrozumieniu, co pozytywnie wpływa na radzenie sobie w przyszłości. Ważne są tematy, które klient sam wnosi na sesji- nie ma więc schematu pracy, terapeuta podąża za klientem, słucha, analizuje treści, jak i zachowanie. Terapeuta sprawdza, jak omawiany temat wpływa na klienta, co on czuje, czy ma do tego dostęp, czy z czymś to łączy. Dość często w trakcie procesu terapeutycznego klienci zauważają wcześniej nieuświadamiane sobie konflikty psychologiczne. Dzięki zajrzeniu w głąb siebie można dotknąć istoty problemu, zrozumieć, przepracować trudności, być może zaakceptować to, co już się wydarzyło i skupić się na tym, co dalej chce się zrobić, co jest ważne i podjąć świadome działanie ku ewentualnej zmianie. Dostęp do świata przeżyć wewnętrznych może pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie w relacjach i w innych obszarach życia. Terapia w nurcie psychodynamicznym jest rozmową, podczas której może dojść do przepracowania nierozwiązanych konfliktów psychologicznych.

Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, która w podejściu psychodynamicznym odgrywa bardzo dużą rolę. Wychodzę z założenia, że terapeuta jest narzędziem swojej pracy. Jestem autentyczna, dbam o atmosferę spotkań, ale moja aktywność jest dość ograniczona. Wnoszę aktywne słuchanie, empatię, podążanie za klientem, akceptację oraz komunikację bez przemocy. Zwracam uwagę na tematy wnoszone przez klienta, sposób, w jaki o nich mówi oraz na to, jak się zachowuje.

Kieruję się kodeksem etycznym terapeuty uzależnień i psychologa oraz szacunkiem do drugiego człowieka, do jego wyborów. Stale podnoszę swoje kompetencje i dostosowuję techniki i narzędzia do konkretnej osoby opierając się o podejście psychodynamiczne. Cechuje mnie empatia, akceptacja, otwartość, podążanie za klientem, autentyczność i szczerość. Idąc za klasykiem, uważam, że terapeuta jest bezpieczną bazą, dzięki której klient może eksplorować świat (wewnętrzny i zewnętrzny) – dlatego sojusz terapeutyczny, atmosfera sesji ale też trzymanie granic są ważne.