Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę
Bemowo 1
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj
Bemowo 2
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj
Białołęka
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj
Targówek
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj
Targówek Zacisze
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
Wallenroda 9
Nawiguj
Wilanów
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj
Włochy
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj
Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych
Bolkowska 8/5
Nawiguj

Psychoterapia Wilanów Warszawa

Wybierz placówkę

Anna Cyrańska

Psycholożka, Psychoterapeutka

Anna Cyrańska

Psycholożka, Psychoterapeutka

Jestem psycholożką i psychoterapeutką, prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami, które: • cierpią z powodu depresji, mają zaburzenia lękowe, […]

Paweł Rusinek

Psycholog, Psychoterapeuta

Paweł Rusinek

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej […]

Marcin Gimlewicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Marcin Gimlewicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem psychologiem klinicznym, terapeutą w trakcie szkolenia pod nazwą Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Swoje pierwsze doświadczenia zdobywałem […]

Weronika Gazda

Psycholog, Terapeuta

Weronika Gazda

Psycholog, Terapeuta

Jestem psychologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia […]

Barbara Rajzer

Psycholog, Terapeuta

Barbara Rajzer

Psycholog, Terapeuta

Jestem absolwentką Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS oraz Pedagogiki Dorosłych na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej […]

Justyna Wardzińska

Psycholog, Terapeuta

Justyna Wardzińska

Psycholog, Terapeuta

Jestem psychologiem–terapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w szkole Centrum CBT EDU rekomendowanej przez PTTPB. Doświadczenie zawodowe […]

Anna Geniusz

Psycholożka, Psychoterapeutka

Anna Geniusz

Psycholożka, Psychoterapeutka

Jestem psycholożką, a także psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. W mojej pracy przyświeca mi myśl, że każdy z nas jest specjalistą […]

Aleksandra Słomkowska

Psycholog, Terapeuta

Aleksandra Słomkowska

Psycholog, Terapeuta

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie biorę udział w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT […]

Paulina Marciniak

Psycholog dzieci i młodzieży

Paulina Marciniak

Psycholog dzieci i młodzieży

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w […]

Anna Chrzanowska

Psycholog, Terapeuta

Anna Chrzanowska

Psycholog, Terapeuta

Ukończyłam psychologię o specjalności psychoterapia, jestem również psychoterapeutą w trakcie 4 letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (poszerzonym o zagadnienia seksuologii) w Instytucie Poznawczym. Przez […]

Anna Gdynia-Kuraś

Psycholog, Terapeuta, Seksuolog

Anna Gdynia-Kuraś

Psycholog, Terapeuta, Seksuolog

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej […]

Malwina Kucharska

Psychodietetyk, Dietetyk

Malwina Kucharska

Psychodietetyk, Dietetyk

Jestem dietetykiem i psychologiem. Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim, a tytuł magistra z dietetyki uzyskałam w Wyższej […]

Olga Drzewiecka-Panak

Psycholog, Trener Umiejętności Społecznych

Olga Drzewiecka-Panak

Psycholog, Trener Umiejętności Społecznych

Jestem psycholożką, trenerką umiejętności społecznych i psychodiagnostą z ponad 16 letnim doświadczeniem w pracy z klientami. W mojej pracy kieruję […]

Magdalena Stupakowska

Psycholog, Psychoterapeutka

Magdalena Stupakowska

Psycholog, Psychoterapeutka

Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Jest to jeden z niewielu Ośrodków […]

Sandra Polska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

Sandra Polska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

Jestem psychologiem po 5 letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Przyjmuje dzieci i młodzież od 6 do […]

Rafał Misztal

Psycholog, Psychoterapeuta

Rafał Misztal

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem Psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Studiowałem psychologię na Uniwersytecie im Marii Curie Skłodowskiej […]

Dr n. społ. Anna Lisowska

Psycholog, Terapeuta

Dr n. społ. Anna Lisowska

Psycholog, Terapeuta

Jestem psychologiem, autorką licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności: psychologia kliniczna i zdrowia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego […]

Jolanta Lula

Psycholog, Terapeuta Uzależnień

Jolanta Lula

Psycholog, Terapeuta Uzależnień

Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji.  Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Swoje doświadczenie […]

Magdalena Trojanowska

Psycholog, Psychoterapeuta dzieci i młodzieży

Magdalena Trojanowska

Psycholog, Psychoterapeuta dzieci i młodzieży

Jestem absolwentką Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II. Odbyłam wiele specjalistycznych kursów i szkoleń z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej dzieci […]

Agata Helbing

Psycholog, Terapeuta

Agata Helbing

Psycholog, Terapeuta

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo behawioralnym. Dlaczego CBT? Jest to podejście, które jako jedyne ma udowodnioną skuteczność i daje […]

Agnieszka Buśko

Psychoterapeuta

Agnieszka Buśko

Psychoterapeuta

Prowadzę terapię osób dorosłych od 2008 r. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego Praga Południe. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa […]

Wojciech Perkowski

Dyrektor Zarządzający

Wojciech Perkowski

Dyrektor Zarządzający

Członek Zarządu spółki nadzorującej pracę klinik, posiada wykształcenie ekonomiczne oraz doświadczenie zdobyte w dużych spółkach kapitałowych. Od momentu powstania “CO […]

Anna Mioduszewska

Psycholog, Psychoterapeuta dzieci i młodzieży

Anna Mioduszewska

Psycholog, Psychoterapeuta dzieci i młodzieży

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowanej przez PTTPB oraz EABCT. […]

Łukasz Modzelewski

Mediator, Prawnik

Łukasz Modzelewski

Mediator, Prawnik

Jestem absolwentem Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Z mediacjami i alternatywnymi metodami rozwiązywania sporów zetknąłem się na studiach Master […]

Julia Malicka

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

Julia Malicka

Psycholog, Terapeuta dzieci i młodzieży

Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego wydziału psychologii, gdzie w ramach studiów realizowałam specjalizację z neuropsychologii klinicznej. Odbyłam staże w Instytucie Psychiatrii […]

Małgorzata Hordejuk

Psycholog, Terapeuta Rodzin i Par

Małgorzata Hordejuk

Psycholog, Terapeuta Rodzin i Par

Jestem psychologiem terapeutą prowadzącym terapię w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Pomagam rodzicom w trudnościach wychowawczych i szkolnych. Pracuję z osobami […]

Katarzyna Brejnakowska

Psycholog, Terapeuta, Seksuolog, Psychosomatolog

Katarzyna Brejnakowska

Psycholog, Terapeuta, Seksuolog, Psychosomatolog

Psycholog, terapeuta, seksuolog, psychosomatolog. W swojej pracy integrując różne podejścia terapeutyczne udziela wsparcia między innymi osobom nieśmiałym, odczuwającym lęk i […]

Nurty psychoterapeutyczne

Nurty psychoterapeutyczne to różnorodne podejścia teoretyczne i praktyczne, które wyrosły z różnych szkół psychologicznych i filozoficznych oraz ewoluowały w czasie, by odpowiedzieć na różnorodne potrzeby i problemy pacjentów. Każdy nurt psychoterapeutyczny ma własne założenia teoretyczne, techniki terapeutyczne i cele terapeutyczne, co umożliwia terapeutom dostosowanie swojego podejścia do potrzeb konkretnego pacjenta. Podejścia psychoterapeutyczne można podzielić na kilka głównych nurtów, z których każdy kładzie nacisk na inne aspekty funkcjonowania psychicznego i różni się w swojej metodologii.

Nurt psychodynamiczny to nurt rozwijający się na podstawie prac Sigmunda Freuda, skupiający się na rozwijaniu świadomości pacjenta na temat nieświadomych motywacji i konfliktów. Terapeuci psychodynamiczni pracują nad odkrywaniem korzeni problemów pacjenta poprzez analizę dzieciństwa, relacji z rodzicami i mechanizmów obronnych.

Nurt behawioralno-poznawczy skupia się na zmianie myśli, przekonań i zachowań, które prowadzą do problemów psychicznych. Terapeuci behawioralno-poznawczy wykorzystują techniki takie jak eksponowanie, czy kognitywne restrukturyzowanie myśli, by pomóc pacjentom w przezwyciężaniu lęków, depresji i innych problemów.

Z kolei nurt humanistyczno-egzystencjalny kładzie nacisk na rozwój osobisty i samorealizację pacjenta poprzez zrozumienie własnych wartości, celów i doświadczeń życiowych. Terapeuci humanistyczno-egzystencjalni pracują nad budowaniem autentycznej relacji terapeutycznej i wspierają pacjentów w poszukiwaniu sensu i celu w życiu.

Natomiast nurt systemowy koncentruje się na zrozumieniu interakcji między członkami systemu, takiego jak rodzina, para czy grupa, i ich wpływie na funkcjonowanie psychiczne jednostki. Terapeuci systemowi badają wzorce komunikacji, dynamikę w rodzinie i wpływ kontekstu społecznego na problemy pacjenta.

Nurt integracyjny integruje elementy różnych podejść psychoterapeutycznych, aby dostosować terapię do indywidualnych potrzeb pacjenta. Terapeuci integracyjni wykorzystują różnorodne techniki i strategie terapeutyczne, w tym elementy psychodynamiczne, behawioralne, humanistyczne i systemowe, aby zapewnić kompleksowe wsparcie dla pacjenta.

Niezależnie od wybranego nurtu psychoterapeutycznego, celem każdej terapii jest poprawa funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i społecznego pacjenta oraz wspieranie go w osiągnięciu lepszego samopoczucia i jakości życia. Ważnym elementem skutecznej terapii jest dobre dopasowanie terapeuty i podejścia terapeutycznego do potrzeb i preferencji pacjenta.

Kiedy zgłosić się na psychoterapię? Porady od specjalistów z Warszawy Wilanowa

Psychoterapia jest formą interwencji psychologicznej, która ma na celu pomóc osobom w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, zachowaniami czy myślami, które utrudniają im funkcjonowanie w życiu codziennym. Istnieje wiele różnych problemów, które mogą stanowić podstawę do zgłoszenia się na terapię, a każdy przypadek jest indywidualny i wymaga specjalistycznej oceny.

Jednym z głównych powodów, dla których ludzie decydują się na psychoterapię, są trudności emocjonalne, takie jak depresja, lęki, stany lękowe czy zaburzenia nastroju. Te stany mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak traumy z przeszłości, stres związany z życiem codziennym, problemy z relacjami międzyludzkimi czy utrata bliskiej osoby. Psychoterapeuci pomagają osobom w rozpoznaniu, zrozumieniu i radzeniu sobie z tymi trudnościami emocjonalnymi poprzez rozwijanie zdolności do autorefleksji, zmiany szkodliwych myśli i wzorców zachowań oraz nauki skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

Innym powodem, dla którego ludzie szukają pomocy terapeutycznej, są problemy interpersonalne i w relacjach. Konflikty w rodzinie, trudności w komunikacji, problemy z partnerem życiowym czy trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji społecznych mogą być źródłem znacznego dyskomfortu i cierpienia psychicznego. Terapia pozwala na eksplorację tych relacyjnych trudności, identyfikację szkodliwych wzorców interakcji oraz rozwój umiejętności budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.

Inne kategorie problemów, które mogą być przyczyną zgłoszenia się na psychoterapię, obejmują zaburzenia osobowości, problemy związane z nadużywaniem substancji, trudności w kontrolowaniu impulsów czy zaburzenia odżywiania. Terapia może być również pomocna w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z przeżyciem traumatycznych wydarzeń, jak również w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych, takich jak trudności z akceptacją własnej tożsamości czy zmianami życiowymi.

Warto podkreślić, że psychoterapia jest skuteczną formą interwencji dla osób cierpiących z powodu różnorodnych problemów psychicznych i emocjonalnych. Istotnym elementem terapii jest zaufanie i empatia terapeuty oraz współpraca między terapeutą a pacjentem w procesie zmiany i rozwoju osobistego. Warto również pamiętać, że zgłoszenie się na terapię nie jest oznaką słabości, lecz odwagą i chęcią poprawy jakości życia.

Psychoterapia Warszawa Wilanów

Nasza poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, w dzielnicy Wilanów, oferuje wysokiej jakości usługi terapeutyczne dla osób borykających się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi i interpersonalnymi. Skupiamy się na zapewnieniu pacjentom profesjonalnej i odpowiedzialnej opieki terapeutycznej, dostosowanej do ich indywidualnych potrzeb i sytuacji życiowej.

W naszej poradni pracują doświadczeni i wykwalifikowani terapeuci, posiadający odpowiednie kwalifikacje i certyfikacje w dziedzinie psychoterapii. Nasi specjaliści stosują różnorodne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna czy systemowa.

W ramach naszej pracy terapeutycznej, staramy się stworzyć bezpieczne i wspierające środowisko, które umożliwia klientom otwarte dzielenie się swoimi trudnościami, emocjami i myślami. Nasz główny cel to pomoc klientom w zrozumieniu i radzeniu sobie z ich problemami oraz wspieranie ich w procesie zmiany i rozwoju osobistego.

W naszej poradni oferujemy szeroki zakres usług terapeutycznych, obejmujących terapię indywidualną, terapię par i rodzin, grupowe warsztaty terapeutyczne oraz konsultacje psychologiczne. Staramy się dostosować nasze podejście terapeutyczne do unikalnych potrzeb i celów każdego klienta, zapewniając spersonalizowaną i skuteczną pomoc terapeutyczną.

Psychiatra Wilanów Warszawa
Psycholog Wilanów Warszawa
Psycholog dziecięcy Wilanów Warszawa
Psychoterapeuta Wilanów Warszawa

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test