Aleksandra Libera-Kozioł

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym po 4-letnich studiach Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie, akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioranej oraz psychoterapeutą schematów w procesie certyfikacji.

Od wielu lat pomagam ludziom zrozumieć głęboko zakorzenione wzorce poznawcze i emocjonalne, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Moim celem jest pomoc w mierzeniu się z cierpieniem i wspólnym dążeniu do satysfakcjonującej zmiany. Pracując z drugim człowiekiem najważniejsza jest dla mnie relacja. Empatia, poczucie bezpieczeństwa, autentyczność oraz zaufanie są dla mnie kluczowe dla osiągnięcia celów terapii.

Korzystając z bogactwa technik terapii poznawczo-behawioralnej, która jest najlepiej zbadanym z podejść terapeutycznych pracuję z osobami, które mają wyraźne objawy lękowe, depresyjne, natręctwa, kryzysy życiowe lub problemy adaptacyjne.

Specjalizuję się także w pomocy osobom, które mają utrwalone i nawracające problemy depresyjne i lękowe, które uczestniczyły już w innych terapiach a nie uzyskały trwałej poprawy. Terapia schematów jest także odpowiedzią na różnego rodzaju nieokreślone problemy relacyjne lub w pracy, które ciężko sprecyzować, a które istotnie wpływają na jakość życia.

Dbając o standardy mojej pracy korzystam z regularnej superwizji prowadzonych przeze mnie procesów terapeutycznych.