Jestem psycholożką, a także psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. W mojej pracy przyświeca mi myśl, że każdy z nas jest specjalistą od samego siebie, a celem prowadzonej terapii jest pomoc, by to odkryć i poszerzyć swoje zasoby.
Zależy mi, aby podczas spotkań ze mną pacjenci czuli się przede wszystkim komfortowo, z poszanowaniem ich indywidualnych potrzeb. Istotne dla mnie jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu, w której istnieje bezpieczna, nieoceniająca przestrzeń do dzielenia się swoimi trudnościami, wyzwaniami, myślami i emocjami.
W swojej praktyce bazuję na technikach, które odzwierciedlają moje wartości, a ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, czerpię z technik Terapii Schematu i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a także koncepcji Porozumienia bez Przemocy. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej, zajęć grupowych, treningów umiejętności społecznych, a także prowadziłam warsztaty rodzicielskie. Praca z drugim człowiekiem stale mnie inspiruje i jest motywacją do dalszego rozwoju, dlatego na bieżąco podnoszę swoje kwalifikacje regularnie uczestnicząc w konferencjach oraz szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.
Jestem uczestniczką 4-letniego szkolenia w warszawskiej Akademii Motywacji i Edukacji, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Europejskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (EABCT). Wykształcenie psychologiczne zdobywałam na jednolitych studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, posiadam kwalifikacje pedagogiczne, a także z zakresu edukacji i rewalidacji osób w spektrum autyzmu.
Zakres leczenia
lęk
depresja
niska samoocena
rozwód, rozstanie, rozpad związku
żałoba
nerwica
zaburzenia adaptacyjne
zaburzenia nastroju
autyzm u dzieci
autyzm u dorosłych
zespół Aspergera
ADHD u dzieci
ADHD u dorosłych
problemy z koncentracją uwagi
trudności w relacjach z innymi
trudności szkolne
ataki paniki
trudności z wyrażaniem uczuć
zaburzenia zachowania
OCD (nerwica natręctw)
kłopoty ze snem
lęk separacyjny
hipochondria
konflikty rodzinne
okres dojrzewania u nastolatków
autoagresja
myśli samobójcze
stres
samotność
napady paniki
wypalenie zawodowe
dotknięcie przemocą
wspomaganie efektywnej komunikacji
wspieranie rozwoju i samorealizacji
trudności z wyrażaniem uczuć
Testy psychologiczne
Doświadczenie
Edukacja
Studia jednolite magisterskie – Psychologia – Uniwersytet SWPS (Wydział Psychologii w Warszawie)
Studia podyplomowe – Edukacja i rewalidacja osób w spektrum autyzmu – Wyższa Szkoła komunikowania, politologii i stosunków międzynarodowych w Warszawie
Studia podyplomowe – Przygotowanie pedagogiczne – Instytut Studiów Podyplomowych, Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawa
obecnie – Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji – Kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej TPB z dialogiem motywującym – Akademia Motywacji i Edukacji
Szkolenia:
Akademia trenera TUS – Artonomia
TUS czy nauka bycia sobą w neurotypowym świecie – Artonomia
Media
Odpowiedzi na pytania
odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.
Martwisz się swoim zdrowiem?
Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi.
Kontakt
Blog
Nasi specjaliści
Aleksandra Bijak
Poradnia Białołęka, Poradnia Targówek lub Zacisze, Poradnia Targówek
Czasem pojawiają się pytania, na które potrzeba natychmiastowej odpowiedzi specjalisty. Nasz personel i terapeuci poradni „Co tam? Psychoterapia bliska Tobie” to doświadczeni praktycy, którzy chętnie wesprą Cię w codziennych wyzwaniach.
Skontaktuj się z nami
Telefonicznie pod numerem: +48698115005
Skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi.