Sobota od 9:00 do 15:00
Edyta Osytek-Pochwicka
Edyta Osytek-Pochwicka
Psycholog, Psychoterapeuta
- Poznawczo-behawioralny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą po 4-letniej szkole psychoterapeutycznej w Centrum CBT w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla młodzieży (od 17 roku życia) oraz dorosłych.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uznawana jest za jedną najskuteczniejszych metod wykorzystywanych przy leczeniu zaburzeń psychicznych. Jest szczególnie skuteczna w przypadku fobii, depresji, lęku uogólnionego i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Oparta jest na założeniu, że każdy człowiek konstruuje własną rzeczywistość, a sposób interpretowania wydarzeń wpływa na to, jak się zachowujemy. Aktywność poznawcza oddziałuje na emocje i zachowania. Modyfikując określone przekonania człowieka, powodujemy zmianę w jego zachowaniu i eliminujemy dręczące go problemy.
Ukończyłam studia magisterskie na UKSW w Warszawie, a także studia podyplomowe z poradnictwa psychologicznego i interwencji kryzysowej oraz socjoterapię na APS w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie pracy w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, tworzyłam i realizowałam programy socjoterapeutyczne w szkołach, pracowałam z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym, uzależnionymi i współuzależnionymi. Prowadziłam w tym obszarze poradnictwo indywidualne i warsztaty psychoedukacyjne. Ukończyłam roczny kurs dotyczący profesjonalizacji pracy z MDDA (Młodzi DDA).
W pracy niezwykle ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, atmosfera zaufania, otwartość, szacunek. Zależy mi na tym aby osoba, z którą pracuję, czuła się w kontakcie ze mną zrozumiana, bezpieczna. Wspólnie ustalamy cele terapeutyczne i dążymy do ich realizacji.
Ważne jest dla mnie rozwijanie samoświadomości pacjenta oraz wyposażenie go w narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, które zgłasza. W swojej pracy wykorzystuję podejścia 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej: elementy terapii schematów, uważności (MBCT) terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialektycznej terapii behawioralnej (DBT).
Kieruję się zasadami etyki zawodowej, dbam o rozwój zawodowy i podnoszenie swoich kwalifikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zakres leczenia
- lęk
- depresja
- niska samoocena
- rozwód, rozstanie, rozpad związku
- nerwica
- zaburzenia adaptacyjne
- zaburzenia nastroju
- zaburzenia osobowości
- choroba afektywna dwubiegunowa
- autyzm u dorosłych
- zespół Aspergera
- ADHD u dorosłych
- problemy z koncentracją uwagi
- trudności w relacjach z innymi
- trudności szkolne
- ataki paniki
- trudności z wyrażaniem uczuć
- wybuchy agresji
- DDA
- DDD
- zaburzenia zachowania
- OCD (nerwica natręctw)
- tiki
- uzależnienia behawioralne
- kłopoty ze snem
- hipochondria
- konflikty rodzinne
- okres dojrzewania u nastolatków
- autoagresja
- myśli samobójcze
- stres
- samotność
- napady paniki
- wypalenie zawodowe
Testy psychologiczne
Doświadczenie
Edukacja
- CBT-EDU – 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne
- Socjoterapia – studia podyplomowe, Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie
- Pedagogika ogólna – studia podyplomowe, Wyższa Szkoła Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych
- Poradnictwo psychologiczne i interwencja kryzysowa – studia podyplomowe, Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie
- Studia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, kierunek Psychologia, ukończone tytułem magistra
Szkolenia:
- Testy psychologiczne: Stanford-Binet5, VISCV, IDS2, Laiter 3
- Kids’ Skills- Dam Radę – WCIES
- Tożsamość płciowa młodzieży w kontekście zdrowia psychicznego i ryzyka samobójczego- WCIES
- Techniki coachingowe w placówce oświatowej – MSCDN
- Stowarzyszenie „Od-Do” – Profesjonalizacja pracy z MDDA (roczny kurs)
- Centrum Pozytywnej Edukacji – kurs dla realizatorów programu „Przyjaciele Zippiego”
- Centrum Terapii i Rozwoju INDYGO – Trening Umiejętności Społecznych – uprawnienia do prowadzenia TUS
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii – Zaburzenia zachowania dzieci i młodzieży. Diagnoza i pomoc psychologiczna
- Stowarzyszenie im. H. Aspergera – Dzieci z zespołem Aspergera – funkcjonowanie w szkole
- Fundacja „ETOH” – Depresja jest bolesna. Jak pomagać uczniom cierpiącym na zaburzenia nastroju?
Doświadczenie zawodowe
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Grodzisku Mazowieckim
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 15 w Warszawie
- Zespół Szkół Licealnych i Technicznych nr 1 w Warszawie, psycholog
- Zespół Szkół Publicznych nr 3 w Kobyłce, psycholog.
- Środowiskowy Dom Samopomocy „Na Targówku”, psycholog.
- Stowarzyszenie dla Rodzin, psycholog (wolontariat).
- Zespół Szkół w Klembowie, psycholog. Diagnostyka, poradnictwo psychologiczne dla uczniów, rodziców i nauczycieli, TUS, socjoterapia, warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży.
- Ośrodek Pomocy Społecznej w Klembowie, psycholog.
- Przedszkole „Promyki” w Warszawie, psycholog. Zajęcia grupowe i indywidualne z dziećmi, konsultacje dla rodziców i nauczycieli
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób niepełnosprawnych intelektualnie w Tłuszczu, psycholog.
Media
Odpowiedzi na pytania
Martwisz się swoim zdrowiem?
Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Kontaktz poradni Włochy
