Gabriela Trepka

Nazywam się Gabriela Trepka i jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim na specjalności wspieranie rozwoju osobowości, realizując równolegle dwie ścieżki: coachingową i trenerską. Obecnie jestem w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym, koncentrującym się na pracy metodą TFP – terapii skoncentrowanej na przeniesieniu.

Podejście psychodynamiczne, w którym się kształcę, opiera się na głębokim wglądzie w wewnętrzny świat przeżyć pacjenta — jego emocji, schematów relacyjnych i nieuświadomionych wzorców, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. To metoda wymagająca uważności i zaufania, pozwalająca z czasem dotrzeć do prawdziwych źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany. Tworzę przestrzeń, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, bezpieczny i traktowany z pełnym szacunkiem.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, prowadząc ocenę funkcjonowania, rozmowy wspierające oraz zajęcia terapeutyczne i edukacyjne. Jako trener TUS wspieram rozwój kompetencji społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Jestem również otwarta na pracę z osobami dorosłymi. Towarzyszę pacjentom w lepszym rozumieniu siebie, regulacji emocji, radzeniu sobie ze stresem, budowaniu relacji oraz odkrywaniu własnych zasobów.

W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, uważność i empatię. Wierzę, że prawdziwa zmiana rodzi się w atmosferze zaufania oraz w poczuciu, że ktoś towarzyszy nam w procesie zrozumienia siebie na głębszym poziomie.