Karolina Żółtek

Psycholog, Terapeuta

Nurt:

Integracyjny

Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 13 roku życia

Prowadzi: Konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną, poradnictwo psychologiczne i spotkania psychoedukacyjne

Rodzaj terapi: Terapia indywidualna

Znajomość języków: Polski

Nazywam się Karolina Żółtek, ukończyłam Uniwersytet SWPS w Warszawie ukierunkowując zdobytą wiedzę na ścieżkę relacji międzyludzkich oraz kliniczną. Aktualnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym z elementami psychodramy w szkole utworzonej przez prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego w Bydgoszczy.

Posiadam I stopień TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR, Warszawa). Doświadczenie zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach pod okiem dr Łukasza Wrońskiego, Fundacji Synapsis oraz odbyłam staż oraz szkolenie psychoonkologiczne pod przewodnictwem i realizacją psychoonkolog Adrianny Sobol.

Ścieżkę zawodową rozpoczęłam od współpracy w ramach diagnozy osób dorosłych jako psycholog diagnosta w Areszcie Śledczym w Warszawie – Białołęce. Posiadam szereg szkoleń doszkalających w interesującej mnie tematyce. Nieustannie się rozwijam w wybranej ścieżce zawodowej. W pracy psychoteraputycznej posługuje się elementami psychoanalizy, podejścia psychodynamicznego, poznawczo – behawioralnego, humanistyczno – egzystencjalnego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii skoncentrowanej na emocjach.

Bardzo jest mi blisko do prowadzenia terapii w nurcie roDBT (radykalnie otwarta terapia dialektyczno – behawioralna), która polega na bardzo dużej otwartości, budowaniu trwałej relacji terapeutycznej, wykształcaniu nowych połączeń poznawczych oraz zachowań, które są zgodne z naszymi celami oraz wartościami a w ramach niej posługuję się zarówno współodczuwaniem, jak i bezceremonialną żartobliwością a interpretacje, klaryfikacje i pytania konfrontujące poszerzające nam przestrzeń i granice naszego myślenia są nieodłączną częścią prowadzonych przeze mnie procesów psychoterapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapytana o to kim jestem odpowiedziałabym, że jestem człowiekiem, kobietą, osobą o wielu pasjach, dążeniach wielokierunkowych, szukam odpowiedzi, które jeszcze nie istnieją, badaczka życia. Poddaję w zdrową wątpliwość wszystko, co mnie otacza. Odpowiedzi szukam na wielu poziomach zarówno na poziomie intelektualnym jak i emocjonalnym, przeżyciowym, doświadczeniowym i duchowym (w myśl kondycji psychicznej i egzystencjalnej).

Na pierwszej wizycie przede wszystkim można mnie spotkać jako człowieka, któremu zależy na jak najgłębszym, otwartym, empatycznym przyjrzeniu się trudności z jaką Osoba się zgłasza. Pierwsza wizyta służy rozpoznaniu motywacji oraz chęci do pracy tj. w zakresie szeroko rozumianych potrzeb. Czy konieczna jest interwencja psychoterapeutyczna, a jeśli tak to jaka, czy konieczne jest skierowanie do innego specjalisty, czy konieczna jest interwencja kryzysowa na ‚,TU I TERAZ’’. Służy temu, aby bliżej, z perspektywy specjalisty przyjrzeć się zgłaszanej trudności.

Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń depresyjnych oraz kryzysów pre- oraz suicydalnych, DDA, DDD, zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą, zaburzeń lękowych. Blisko jest mi do aktów samobójczych, rozpaczy, cierpienia, rozpoznawania i ukierunkowania na nasze zachowania, które nam przeszkadzają w czerpaniu z życia oraz zdobywaniu naszych osobistych szczytów. Cel, dobrostan, ukształtowanie takiego życia jakiego pragniesz, wsparcie w wychodzeniu z Twojej osobistej ciemni lub deficytu, który w sposób negatywny wpływa na życie jest moją misją. Na kolejnych etapach spotkań, które odbywają się minimalnie 1x w tygodniu o stałej porze wyjaśniam na czym polega psychoterapia, jak ją widzę, niezbędne jest omówienie dalszej współpracy oraz zapoznanie się z kontraktem psychoterapeutycznym.

Nastawiona jestem na współprace długoterminowe lub krótkoterminowe interwencje, głównie psychodynamiczne w zależności od potrzeb oraz złożoności zgłaszanej trudności. W procesie jestem nie tylko przewodnikiem, ale też współpracującym partnerem, który ramię w ramię spotyka się ze szczegółami oraz zawiłościami życia prowadząc proces ku zdrowieniu.