Marcin Łochowski

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji, placówce posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłem na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego.

Swoją ścieżkę zawodową rozwijam na styku klasycznych metod psychoterapii i nurtów, które pozwalają głębiej rozumieć ludzkie doświadczenia. Choć podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), korzystam także z inspiracji płynących z psychologii nieświadomości, szczególnie z myśli Carla Gustava Junga, a także z podejścia egzystencjalnego w duchu Viktora Frankla, które w skuteczny sposób pomaga w odnalezieniu życiowego sensu. Ważnym odniesieniem jest dla mnie również perspektywa Gabora Maté, zwłaszcza jego wrażliwość na tematykę traumy i jej wpływu na życie człowieka.

Wspieram osoby zmagające się z depresją, lękiem, przewlekłym stresem oraz trudnościami w obszarze poczucia własnej wartości. Pracuję z osobami, które dorastały w wymagających i bolesnych warunkach, a dziś wciąż mierzą się z konsekwencjami tamtych doświadczeń. Szczególnie bliskim mi obszarem jest pomoc osobom z syndromem DDA i DDD – dorosłym wychowanym w rodzinach dysfunkcyjnych bądź z problemem uzależnienia. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które powstały jako odpowiedź na trudne środowisko rodzinne, i krok po kroku szukamy nowych sposobów funkcjonowania.

Towarzyszę również osobom z ADHD – pomagam radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, a jednocześnie wspierać odkrywanie i wykorzystywanie mocnych stron wynikających z tej neuroatypowości. Pracuję także z osobami w kryzysach, w trudnych relacjach oraz z osobami w spektrum autyzmu. W moim gabinecie znajdzie przestrzeń każdy, kto chce lepiej zrozumieć siebie i rozpocząć proces zmiany w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.

Podczas spotkań stawiam na autentyczny kontakt, uważne słuchanie i atmosferę zaufania. Zwracam uwagę nie tylko na to, co jest wypowiedziane, lecz także na to, co pozostaje niewypowiedziane. Patrzę na człowieka całościowo – biorąc pod uwagę jego historię, zdrowie, codzienne funkcjonowanie i potrzeby psychiczne. Wierzę, że psychoterapia to nie tylko metoda leczenia, lecz także droga do głębszego poznania siebie i odnalezienia spełnienia w życiu.