Paulina Kulma

O mnie

Witaj, cześć. Jestem absolwentką psychologii, którą ukończyłam na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z zakresu Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej.

Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii (Akademia Psychoterapii InterEgo) w nurcie poznawczo-behawioralnym wraz z uwzględnieniem osiągnięć trzeciej fali CBT. Są one holistycznym podejściem do osiągania dobrostanu psychicznego, które kładzie nacisk na wartości, uważność, czy duchowość, jak i kontekst doświadczeniowy, które są integralną częścią każdej osoby. Bazując na tym i relacji terapeutycznej, w której najważniejszymi czynnikami są wzajemne zaufanie, otwartość i szacunek, możemy wspólnie osiągnąć zamierzone cele.

Pracuję głównie z osobami z ADHD, w spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami nastroju, oraz z osobami potrzebującymi zrozumieć i zaopiekować swoje emocje, poprawić komunikację w relacjach oraz nauczyć się wyznaczania granic. Zajmuję się także wsparciem osób w zakresie budowania zdrowej relacji z jedzeniem oraz swoim ciałem.

W pracy kieruję się poznaniem unikalności i potrzeb każdej osoby, empatią i akceptacją, tak, by proces w którym jesteśmy wspólnie był jak najbardziej komfortowy, bezpieczny i skuteczny.

Podczas pracy z najmłodszymi istotnym elementem mojej pracy jest wsparcie i psychoedukacja rodziców z włączeniem podejścia NVC opierającego się na komunikacji empatycznej.