Jako doświadczony psycholog pomogę Ci odkryć skuteczne metody prowadzące do większego spokoju i harmonii wewnętrznej, które uczynią Twoje życie lepszym oraz pomogę Ci zrozumieć skąd biorą się Twoje trudności i jak skutecznie możesz sobie z nimi radzić.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w: Poradni Psychologicznej Spokój w Głowie, Fundacji Scolar, Centrum Terapii Autyzmu SOTIS. Dodatkowo ukończyłam staże i praktyki w: Domu Pomocy Społecznej Leśny (o profilu psychiatrycznym), Fundacji SYNAPSIS, Stołecznym Centrum Opiekuńczo – Leczniczym (o profilu geriatryczno – neurologicznym). Moje różnorodne doświadczenia zawodowe, pozwoliły mi na zrozumienie tego, z jakimi trudnościami mierzą się osoby będące w kryzysie zdrowia psychicznego.
Swoją pracę terapeutyczną opieram na założeniu, że sposób, w jaki myślimy o sytuacjach, może wpływać na to, jak się czujemy i zachowujemy, a w swojej pracy terapeutycznej korzystam z technik poznawczo – behawioralnych.
Na codzień specjalizuję się w udzielaniu pomocy psychologicznej i prowadzeniu terapii psychologicznej osób które:
Są w spektrum autyzmu;
Mają ADHD;
Czują się przytłoczone swoimi myślami i mają tendencje do zamartwiania się;
Odczuwają lęk w sytuacjach społecznych;
Odczuwają lęk przed mówieniem w określonych sytuacjach;
Mają napady paniki;
Odczuwają lęk wolnopłynący;
Mają obsesyjne myśli i czują przymus realizowania określonych czynności lub wykonywania rytuałów
Czują potrzebę kontrolowania innych osób i tego, co je otacza;
Mają obniżony nastrój;
Nie radzą sobie ze zmiennością swoich nastrojów;
Doświadczają dysregulacji emocjonalnej;
Nie wiedzą, co czują i mają problem z wyrażaniem swoich emocji;
Mają trudności w relacjach interpersonalnych;
Mają obniżone poczucie własnej wartości;
Zmagają się z perfekcjonizmem;
Cierpią z powodu problemów ze snem;
Doświadczyły straty bliskiej osoby lub zwierzęcia.
Dodatkowo zajmuję się diagnozowaniem. W swojej praktyce diagnostycznej korzystam z wystandaryzowanych testów psychologicznych takich jak: MMPI – 2, NEO – PI – R, SCID – 5, ACL, CISS, LBQ, STAI, KPD oraz z różnych kwestionariuszy, w tym z kwestionariusza wywiadu DIVA – 5.
Dlaczego warto umówić się na wizytę ze mną?
Każdy pacjent/ka jest wyjątkowy/a, dlatego dostosowuję techniki terapeutyczne do Twoich konkretnych potrzeb;
Zrozumienie Twojego świata jest dla mnie priorytetem. Wspólnie odkryjemy, co kryje się za Twoimi trudnościami;
Tworzę przestrzeń, w której możesz czuć się zrozumiany/a i zaopiekowany/a. Bezpieczne otoczenie jest kluczowe dla efektywnej terapii, dlatego dbam o to, abyś czuł_a się komfortowo i swobodnie.
Nie czekaj, aż trudności same znikną. Z moją pomocą odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i odnajdziesz wewnętrzny spokój. Zaufaj mi i pozwól sobie na wsparcie. Umów się na wizytę już dziś i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Zakres leczenia
konflikty rodzinne
trudności wychowawcze
okres dojrzewania u nastolatków
niska samoocena
depresja
choroba afektywna dwubiegunowa
samouszkodzenia
autyzm u dzieci
autyzm u dorosłych
zespół Aspergera
aleksytymia
trudności w relacjach z innymi
trudności z wyrażaniem uczuć
fobia społeczna
lęk społeczny
napady paniki
OCD (nerwica natręctw)
zespół lęku uogólnionego
mutyzm wybiórczy
tiki
kłopoty ze snem
opóźniona faza snu i czuwania
bezsenność
ból przewlekły
Testy psychologiczne
Doświadczenie
Edukacja
Psychoterapia poznawczo – behawioralna, szkolenie podyplomowe, Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego w Warszawie – w trakcie
Psychologia, spec. kliniczna i psychoterapia, studia magisterskie, Akademia Ekonomiczno – Humanistyczna w Warszawie
CERTYFIKATY:
2024 – 04 Samouszkodzenia, jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem, Therapy Tools
2024 – 01 Przezwyciężanie objawów depresyjnych z wykorzystaniem technik CBT i RTZ, Healio. Instytut Psychoterapii Justyna Rać
2024 – 01 Pierwsza konsultacja psychologiczna z pacjentem dorosłym -wywiad i ocena stanu psychicznego, Psychotesto. Centrum Psychologiczne
2024 – 01 Pierwsza konsultacja psychologiczna z nastolatkiem – wywiad i ocena stanu psychicznego, Psychotesto. Centrum Psychologiczne
2024 – 01 Pacjent z trudnościami z regulacją emocjonalną – techniki pracy terapeutycznej, Psychotesto. Centrum Psychologiczne
2023 – 12 Techniki poznawczo – behawioralne w pracy terapeutycznej z młodzieżą, Psychotesto. Centrum Psychologiczne
2023 – 12 Zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, Terapia poznawczo – behawioralna z elementami terapii opartej na uważności, Poza Schematami
2023 – 04 Problemowe zachowania seksualne w dzieciństwie, Therapy Tools
2023 – 01 Interwencje poznawczo – behawioralne w pracy z dzieckiem/nastolatkiem z ADHD, Therapy Tools
2022 – 07 Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych – od dźwięku do myślenia, Scolaris
2022 – 01 Kontrakty behawioralne, Fundacja Pomoc Autyzm
2022 – 01 Moc struktury, czyli dobry start – jak budować środowisko przyjazne osobie z autyzmem, Fundacja Pomoc Autyzm
2021 – 11 Kreatywne interwencje poznawczo – behawioralne w terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży, Therapy Tools
2021 – 01 Wprowadzenie do pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą w nurcie poznawczym, Therapy Tools
2020 – 11 Metoda zachowań werbalnych, czyli wczesna interwencja behawioralna, Scolaris
2020 – 10 Terapia behawioralna – teoria i praktyka. Kurs bazowy, 3 – modułowy, MAGIS
2019 – 02 Autyzm i zespół Aspergera – diagnoza i terapia, Indygo
Media
Odpowiedzi na pytania
odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów.
Martwisz się swoim zdrowiem?
Nasz personel i specjaliści są do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi.
Kontakt
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Czasem pojawiają się pytania, na które potrzeba natychmiastowej odpowiedzi specjalisty. Nasz personel i terapeuci poradni „Co tam? Psychoterapia bliska Tobie” to doświadczeni praktycy, którzy chętnie wesprą Cię w codziennych wyzwaniach.
Skontaktuj się z nami
Telefonicznie pod numerem: +48698115005
Skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać. Żadne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi.