Anna Cyrańska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką, prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Pracuję z osobami, które:
• cierpią z powodu depresji, mają zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju
• są w kryzysie, mają problemy w relacjach, niskie poczucie własnej wartości
• towarzyszy im przewlekły stres, wypalenie zawodowe
• doświadczyły trudnych sytuacji życiowych
• mają zaburzenia osobowości
• cierpią na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
• zmagają się z problemami uzależnień
Moja praca to spotkanie z drugim człowiekiem. Chciałabym, aby każdy w moim gabinecie poczuł się wysłuchany, akceptowany i szanowany. Relację terapeutyczną z pacjentem opieram na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia, starając się szukać powiązań między tym co w głowie, a tym co w ciele.

W swojej praktyce korzystam z technik dialogu motywującego oraz technik mindfulness.

Poza terapią współpracuję z firmami tworząc wewnętrzne programy dedykowane zdrowiu psychicznemu oraz prowadząc warsztaty m.in z radzenia sobie ze stresem lub NVC Porozumienie Bez Przemocy.

Jestem w trakcie szkolenia w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (Centrum Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie). Ukończyłam Psychologię w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie, specjalizacja Psychologia Zdrowia i Psychoterapia. Moją pracę poddaję stałej superwizji.