Blog

Czym jest fobia społeczna? Fobia społeczna należy do grona zaburzeń lękowych i klasyfikowana jest jako zaburzenia [...]

Terapia schematów – na czym polega?

Kategoria bloga: Blog|Nurty Terapeutyczne|Poradnia

Autor:

Każdy z nas nosi w sobie schematy – wzorce, które kształtują się w dzieciństwie i wpływają na nasze dorosłe życie. […]

Natrętne myśli – jak sobie z nimi radzić?

Kategoria bloga: Blog|Nerwica i lęki|Rozwój Osobisty|Zaburzenia

Autor:

Czym są natrętne myśli? Natrętne myśli to w niechciane, ale nie dające się zignorować czy nieznikające wyobrażenia, idee [...]

Depresja – rodzaje, objawy i przyczyny

Kategoria bloga: Blog|Depresja

Autor:

Czym jest depresja? Depresja to ciężka choroba psychiczna, której nie wolno lekceważyć. Mogłoby się wydawać, że w XXI [...]

Związek na odległość – jak przetrwać trudne chwile i utrzymać relację

Kategoria bloga: Blog|Związek i relacje

Autor:

Skąd się biorą związki na odległość? Czym w ogóle jest związek na odległość? jest to romantyczny związek, w którym [...]

Slow life – co to jest i jak może polepszyć nasze życie?

Kategoria bloga: Blog|Rozwój Osobisty|Związek i relacje

Autor:

Co stoi za filozofią slow life? Ruch Slow to ruch społeczny, który rozpoczął się pod koniec XX wieku jako próba […]

Zaburzenia adaptacyjne – co je powoduje? Objawy i leczenie

Kategoria bloga: Blog|Zaburzenia

Autor:

Czym są zaburzenia adaptacyjne? Zaburzenia adaptacyjne są kategorią schorzeń psychiatrycznych, które wpływają na [...]

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Kategoria bloga: Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty|Stres

Autor:

Zdrowie psychiczne to coś więcej niż brak choroby. To Twoja zdolność do radzenia sobie ze stresem, budowania relacji, [...]

Objawy zawiści – jak poradzić sobie z tym uczuciem?

Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty

Autor:

Czym jest zawiść? Należy zacząć od samych podstaw – czym w ogóle jest zawiść? Zawiść to bardzo prymitywne uczucie. A [...]

Zaburzenia psychosomatyczne – czym są i jak się objawiają?

Kategoria bloga: Blog|Zaburzenia

Autor:

Czym są zaburzenia psychosomatyczne? Czy kiedykolwiek miałeś objawy fizyczne, których nie potrafiłeś wyjaśnić? Poszedłeś [...]

Niepokój – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Kategoria bloga: Blog|Emocje|Nerwica i lęki|Rozwój Osobisty

Autor:

Czym jest niepokój? Wcale nie jest łatwo jednoznacznie zdefiniować czym konkretnie jest niepokój. A jednocześnie jest to [...]

Nadmierne przejmowanie się wszystkim – jak się nie zamartwiać?

Kategoria bloga: Blog|Emocje|Rozwój Osobisty

Autor:

Jak się nie przejmować opinią innych? Każdy człowiek jest istotą społeczną. Możesz twierdzić inaczej, ale nie uciekniesz [...]