Nasze poradnie
Skontaktuj się z nami
Umów wizytę
Bemowo - Powstańców Śląskich
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj
Bemowo - Bolkowska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Bolkowska 2C/5 piętro 3
Nawiguj
Białołęka - Kościeszów
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Kościeszów 4 lok. LU B14
Nawiguj
Targówek Borzymowska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 13:00
ul. Borzymowska 21
Nawiguj
Targówek - Wallenroda
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Wallenroda 9
Nawiguj
Wilanów - Wiertnicza
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Wiertnicza 118
Nawiguj
Włochy - Mikołajska
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
ul. Mikołajska 18
Nawiguj
Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych
Bolkowska 8/5
Nawiguj
Bemowo - Powstańców Śląskich +48 22 307 35 76 +48 698 115 005 bemowo@psychoterapiacotam.pl
Bemowo - Bolkowska +48 22 307 50 37 +48 509 999 720 bemowo2@psychoterapiacotam.pl
Białołęka - Kościeszów +48 22 103 33 05 +48 690 231 531 tarchomin@psychoterapiacotam.pl
Targówek Borzymowska +48 22 397 88 70 +48 573 050 052 targowek@psychoterapiacotam.pl
Targówek - Wallenroda +48 22 103 64 11 zacisze@psychoterapiacotam.pl
Wilanów - Wiertnicza +48 22 103 27 89 +48 509 019 090 wilanow@psychoterapiacotam.pl
Włochy - Mikołajska +48 22 307 36 08 +48 509 946 600 wlochy@psychoterapiacotam.pl
Centrum Szkoleń i Warsztatów Psychologicznych 22 307 50 37 szkolenia@psychoterapiacotam.pl

Stres

Wybierz kategorię bloga:

Jak się odstresować? Sposoby na uspokojenie nerwów i relaks
Kategoria bloga:
Blog|Rozwój Osobisty|Stres
Autor: Monika Perkowska
Czym jest stres? Żeby zacząć zastanawiać się jak zredukować poziom stresu, najpierw należy dowiedzieć się, czym jest [...] Czytaj więcej

Objawy stresu – sygnały, które świadczą o przeciążeniu układu nerwowego
Kategoria bloga:
Blog|Nerwica i lęki|Stres|Zaburzenia
Autor: Monika Perkowska
Objawy stresu Stres jest naturalną reakcją organizmu. Wyzwala ją zazwyczaj wydarzenie, które ma negatywny charakter. Sam [...] Czytaj więcej

Wpływ stresu w ciąży na dziecko – jak radzić sobie z nerwami?
Kategoria bloga:
Blog|Psychoedukacja|Stres
Autor: Monika Perkowska
Przyczyny stresu w ciąży Ze stresem można się spotkać na każdym kroku – życie po prostu jest stresujące i wywołują […] Czytaj więcej

Co to jest chroniczne zmęczenie i jak je pokonać?
Kategoria bloga:
Blog|Depresja|Nerwica i lęki|Stres
Autor: Monika Perkowska
Czym jest Zespół Chronicznego Zmęczenia? Zespół Chronicznego Zmęczenia, zwany też po prostu chronicznym zmęczeniem lub [...] Czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Kategoria bloga:
Blog|Psychoedukacja|Rozwój Osobisty|Stres
Autor: Monika Perkowska
Czym jest stres? Stres to pojęcie, które swoje korzenie ma w fizyce. To właśnie tam po raz pierwszy było używane […] Czytaj więcej

Zajadanie stresu i emocji – Jak sobie z tym poradzić?
Kategoria bloga:
Blog|Psychodietetyka|Stres
Autor: Monika Perkowska
Zgodnie z statystykami przeważnie 90% osób stosujących dietę niestety po roku waży tyle samo. Wiele osób obwinia [...] Czytaj więcej

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu






    Test