Aleksandra Kwas

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą – ukończyłam 4- letnią Szkołę Psychoterapii Systemowej w Krakowie. W związku z tym w pracy terapeutycznej szczególnie istotny jest dla mnie kontekst rodzinny danej osoby, a także inne systemy, które w dużej mierze wpływają na funkcjonowanie człowieka np. szkoła, praca, itp. Ukończyłam również Kurs „Terapii poznawczo – behawioralnej dzieci i młodzieży” organizowany przez Centrum CBT w Warszawie oraz szereg innych szkoleń i staży, m.in.2-letni staż w Poradni Specjalistycznej – Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii „MOP” w Warszawie, staż w Fundacji Nagle Sami, wspierającej osoby doświadczające żałoby oraz staż na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szkole podstawowej (dawniej gimnazjum), przedszkolu, ośrodku interwencji kryzysowej, różnych poradniach psychologicznych. W pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej szczególnie istotne jest dla mnie zwracanie uwagi na stworzenie takiej relacji terapeutycznej, aby mogła zaistnieć możliwość i przestrzeń do swobodnego wyrażania swoich emocji, szczególnie tych, które z różnych powodów pozostawały zablokowane.

Ważne jest dla mnie stworzenie takich warunków, aby osoba przeżywająca trudności w swoim życiu, mogła w atmosferze spokoju i akceptacji, przeżywać swoje uczucia i doświadczenia życiowe. Ma to pomóc w możliwości zauważenia i przyjrzenia się schematom, które pojawiają się w funkcjonowaniu i podjęcia próby ich zmiany, jeśli okazuje się, że mają negatywny wpływ na zachowanie i samopoczucie danej osoby. Psychoterapia pozwala na porządkowanie swoich myśli i uczuć i daje możliwość zwiększania samoświadomości, co ma pomóc w tym aby codzienność stawała się bardziej satysfakcjonująca i mniej obciążająca.

Staram się aby metody pracy były dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby, tak aby doprowadziły one do realnej poprawy w funkcjonowaniu i wpływały na utrzymywanie dobrostanu psychicznego. Ofertę pomocy w postaci psychoterapii lub wsparcia psychologicznego kieruję do osób dorosłych i młodzieży będących w różnego rodzaju kryzysach życiowych (m.in. kłopoty w relacjach, przeżywanie straty, doświadczających lęku czy depresji), a także do dzieci (wsparcie psychologiczne) i rodziców (psychoedukacja, wsparcie wychowawcze).

Pracuję również z rodzinami prowadząc terapię rodzinną. Terapia rodzinna daje przestrzeń dla wszystkich członków rodziny na wspólną pracę na rzecz poprawy komunikacji w rodzinie, wspiera w kryzysach życiowych, pokazuje jak zachowania poszczególnych osób w rodzinie wpływają na zachowanie i samopoczucie innych członków rodziny. Psychoterapia systemowa pozwala spojrzeć na problem, nie jak na wadę jednej osoby, ale jak na zachowanie, które jest wynikiem niekorzystnych schematów i wzorców, które ukształtowały się w całej rodzinie lub grupie.