Umów wizytę

TUS – Trening Umiejętności Społecznych Praga Północ Warszawa

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to program, który ma na celu rozwijanie i udoskonalanie umiejętności interpersonalnych uczestników. Jest to szczególnie istotne dla osób, które chcą poprawić swoje zdolności komunikacyjne, radzenie sobie w sytuacjach społecznych oraz budowanie relacji międzyludzkich.

Podczas TUS uczestnicy uczą się, jak efektywnie komunikować się z innymi, jak wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób zrozumiały oraz jak interpretować sygnały płynące od innych osób. Program obejmuje także naukę rozwiązywania konfliktów, budowania asertywności oraz zarządzania emocjami.

Trening Umiejętności Społecznych ma na celu nie tylko polepszenie interakcji z innymi, ale także zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości uczestników. Pomaga to w radzeniu sobie w sytuacjach towarzyskich, zawodowych oraz rodzinnych.

Podczas sesji TUS stosowane są różne techniki i ćwiczenia, które są dostosowane do potrzeb i poziomu uczestników. Mogą one obejmować odgrywanie ról, dyskusje grupowe oraz indywidualne zadania, które pomagają w praktycznym zastosowaniu nabytych umiejętności. Program ten jest użyteczny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności społeczne i osiągnąć lepsze wyniki w relacjach z innymi.

Nasza poradnia oferuje wsparcie w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych, pomagając uczestnikom w rozwoju ich zdolności interpersonalnych i społecznych w bezpiecznym i środowisku.

Zdjęcie specjalistów

Kto może brać udział w TUS na Pradze Północ w Warszawie?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) jest skierowany do osób w różnym wieku i o różnym poziomie umiejętności społecznych. Uczestnikami mogą być zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy chcą poprawić swoje zdolności w zakresie komunikacji i interakcji z innymi.

Dzieci, które biorą udział w TUS, często mają trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami, w rozumieniu norm społecznych czy w wyrażaniu swoich emocji. Program pomaga im rozwijać umiejętności niezbędne do lepszego funkcjonowania w grupach, w tym umiejętność współpracy, rozwiązywania konfliktów oraz zarządzania emocjami.

Młodzież, biorąca udział w TUS, może zyskać wsparcie w zakresie budowania pewności siebie, radzenia sobie w sytuacjach społecznych, a także w rozumieniu i wyrażaniu swoich uczuć. Program wspiera ich w nauce umiejętności potrzebnych w codziennych interakcjach oraz w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi.

Dorośli uczestnicy TUS mogą korzystać z programu, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne w środowisku zawodowym i osobistym. W grę wchodzi rozwijanie umiejętności sztuka prowadzenia rozmów, wiedza na temat tego, jak rozwiązywać konflikty w pracy, budowanie relacji interpersonalnych oraz efektywne zarządzanie emocjami.

Nasza poradnia prowadzi programy TUS, które są dostosowane do potrzeb różnych grup wiekowych i specyficznych wymagań uczestników. Programy te są projektowane w taki sposób, by wspierać rozwój umiejętności społecznych w sposób skuteczny i przystosowany do indywidualnych potrzeb.

Trening Umiejętności Społecznych Warszawa Praga Północ

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w naszej poradni psychologicznej w dzielnicy Praga Północ w Warszawie oferuje wsparcie dla osób pragnących rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i społeczne. Program ten jest skierowany do różnych grup wiekowych i obejmuje szeroki zakres tematów związanych z komunikacją, budowaniem relacji i radzeniem sobie w sytuacjach społecznych.

W ramach TUS w naszej poradni na Pradze Północ uczestnicy uczą się, jak efektywnie komunikować się, rozwiązywać konflikty, a także jak zarządzać emocjami i budować pewność siebie. Program dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestników, z uwzględnieniem ich specyficznych wyzwań i celów.

W naszej poradni oferujemy różnorodne formy wsparcia, takie jak grupowe warsztaty, sesje indywidualne oraz ćwiczenia praktyczne. Wszystko to ma na celu rozwijanie umiejętności społecznych w sposób dostosowany do poziomu uczestników i ich potrzeb. Programy TUS są prowadzone w bezpiecznym i wspierającym środowisku, umożliwiającym skuteczną naukę i rozwój umiejętności.

Znajdź swojego specjalistę
Izabela Parzuchowska

Izabela Parzuchowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 13 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Elżbieta Mroczkowska

Elżbieta Mroczkowska

Psycholog, Psychoterapeuta, Psychodietetyk

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Karolina Żółtek

Karolina Żółtek

Psycholog

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 13 roku życia
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Powstańców Śląskich
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Anna Mioduszewska

Anna Mioduszewska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: młodych dorosłych, dzieci i młodzież od 9 do 25 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Bolkowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Wilanów - Wiertnicza
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Malwina Kurzawa

Malwina Kurzawa

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Seksuolog

Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 3 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Powstańców Śląskich
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Aleksandra Bijak

Aleksandra Bijak

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Paulina Marciniak

Paulina Marciniak

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci od 3 roku życia, młodzież oraz rodziców
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Wilanów - Wiertnicza
Umów wizytę
Weronika Pyda

Weronika Pyda

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodych dorosłych od 18 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Anna Świątkowska

Anna Świątkowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Systemowy
  • Integracyjny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 6 do18 r.ż oraz młodych dorosłych do 26 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Bolkowska
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Alicja Falkiewicz

Alicja Falkiewicz

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
  • EMDR
Przyjmuje: osoby dorosłe (od 18 r.ż.)
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Żaneta Płosa

Żaneta Płosa

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 9 r.ż oraz osoby dorosłe do 30 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Joanna Laskowiecka

Joanna Laskowiecka

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 6 r.ż. oraz młodych dorosłych do 25 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Monika Hamara

Monika Hamara

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Gestalt
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 10 do 18 lat oraz ich rodziców.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Ewa Włodarczyk

Ewa Włodarczyk

Psycholog, Psychoterapeuta, Psychodietetyk

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe ( od 18 r.ż )
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Bolkowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Aleksandra Kwiatek

Aleksandra Kwiatek

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 6 do 16 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia grupowa
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Agata Sońta

Agata Sońta

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe od 18 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Maryia Belavusava

Maryia Belavusava

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 7 do 17 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia grupowa
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Marcin Gimlewicz

Marcin Gimlewicz

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Psychodynamiczny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Wallenroda
  • Wilanów - Wiertnicza
Umów wizytę
Jan Gajcy

Jan Gajcy

Psycholog

Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 10 r.ż
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Włochy - Mikołajska
Umów wizytę
Karolina Ceniuch

Karolina Ceniuch

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe od 18 do 60 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Beata Światłowska

Beata Światłowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 15 r.ż., konsultacje z rodzicami.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Anna Śmietana-Ezekoka

Anna Śmietana-Ezekoka

Psycholog

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 11 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Anna Geniusz

Anna Geniusz

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 15 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Wilanów - Wiertnicza
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Maryna Milushyna

Maryna Milushyna

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 8 r.ż., terapia par, rodzin
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Adrianna Grabowska

Adrianna Grabowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 7 do 17 roku życia, młodzi dorośli od 18 do 22 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Dorota Karasińska

Dorota Karasińska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 7 do 18lat, pary i rodziny.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Powstańców Śląskich
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Izabela Nowalska

Izabela Nowalska

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Integracyjny
  • TSR - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodych dorosłych od 18 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Anna Chrzanowska

Anna Chrzanowska

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Wilanów - Wiertnicza
Umów wizytę
Olga Drzewiecka-Panak

Olga Drzewiecka-Panak

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Humanistyczny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 3 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Wilanów - Wiertnicza
Umów wizytę
Dr Żaneta Ptak-Kostecka

Dr Żaneta Ptak-Kostecka

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przyjmuje: Dzieci i młodzież od 15 r.ż. oraz młodych dorosłych do 30 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Białołęka - Kościeszów
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Monika Orzełowska

Monika Orzełowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Systemowy
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 1,5 do 18 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Bolkowska
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Anna Tesman

Anna Tesman

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 2 do 18 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
Umów wizytę
Adrianna Warchoł-Dobrzyńska

Adrianna Warchoł-Dobrzyńska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 2 do 18 roku życia, rodziny.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Rafał Misztal

Rafał Misztal

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Wilanów - Wiertnicza
  • Włochy - Mikołajska
Umów wizytę
Jolanta Studentkowska

Jolanta Studentkowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 16 r.ż.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Marcin Zarzycki

Marcin Zarzycki

Psychiatra

Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzież od 18 roku życia.
Rodzaj terapii: Konsultacje Psychiatryczne
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Magdalena Syrówka

Magdalena Syrówka

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta, Seksuolog

    Nurt:
  • Psychodynamiczny
Przyjmuje: Osoby dorosłe, dzieci i młodzież od 6 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par, Terapia rodzin
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Targówek - Wallenroda
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Małgorzata Piotrowska

Małgorzata Piotrowska

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodzi dorośli od 18 roku życia, pary.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia par
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Powstańców Śląskich
  • Targówek - Borzymowska
Umów wizytę
Janka Hniedziewicz

Janka Hniedziewicz

Psycholog, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Humanistyczny
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe i młodych dorosłych od 18 roku życia.
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Julia Malicka

Julia Malicka

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Młodzież i dzieci do 18 roku życia
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Bemowo - Powstańców Śląskich
  • Targówek - Borzymowska
  • Wilanów - Wiertnicza
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Renata Pisarczyk

Renata Pisarczyk

Psycholog, Psychoterapeuta, Terapeuta uzależnień

    Nurt:
  • Integracyjny
Przyjmuje: Osoby dorosłe
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna, Terapia uzależnień, Terapia DDA i DDD
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę
Dr Agnieszka Siedler

Dr Agnieszka Siedler

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży

    Nurt:
  • Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: Młodzież i dzieci w każdym wieku
Rodzaj terapii: Terapia indywidualna
Ikona pinezki mapy
  • Targówek - Borzymowska
  • Poradnia Online
Umów wizytę

    SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

    Nie masz pewności, którego specjalistę wybrać? Potrzebujesz dogodnego terminu? Skontaktuj się z nami, a nasza recepcja z przyjemnością pomoże Ci wybrać odpowiedniego eksperta oraz ustali najdogodniejszy termin spotkania.

    Chcę skorzystać z usług Placówki COtam?


    Preferowany rodzaj kontaktu