Trening Umiejętności Społecznych, w skrócie TUS, to program terapeutyczny, który wspiera rozwój zdolności do nawiązywania relacji i poprawia funkcjonowanie w sytuacjach społecznych. Jest on skierowany do osób potrzebujących wsparcia w takich obszarach jak komunikacja, wyrażanie emocji i rozwiązywanie konfliktów. Uczestnicy TUS uczą się, jak lepiej radzić sobie z wyzwaniami w kontaktach z innymi, wzmacniając kompetencje przydatne zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w relacjach osobistych i zawodowych.

Program skupia się na praktycznej nauce, umożliwiając uczestnikom ćwiczenie umiejętności w realistycznych scenariuszach. TUS oferuje narzędzia, które pomagają w wyrażaniu siebie, interpretowaniu emocji innych ludzi oraz asertywnym reagowaniu na sytuacje stresowe i krytykę. Dzięki ćwiczeniom, takim jak scenki sytuacyjne, symulacje i analiza przypadków, uczestnicy mają możliwość przełożenia teorii na praktykę, co znacząco wspiera ich rozwój społeczny i emocjonalny.

Kto może skorzystać z TUS Targówek Warszawa?

Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w nawiązywaniu relacji, komunikacji z rówieśnikami lub radzeniu sobie w grupie? Trening Umiejętności Społecznych (TUS) na Targówku to program stworzony, by wspierać dzieci i młodzież w zdobywaniu kluczowych kompetencji społecznych. W ramach TUS uczestnicy uczą się, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby, rozwiązywać konflikty, a także budować zdrowe, trwałe relacje międzyludzkie.

TUS jest dostosowany do szerokiej grupy odbiorców – od dzieci, przez młodzież, po dorosłych. Program jest elastyczny i dopasowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Wspiera bowiem:

Dzieci i młodzież – pomaga dzieciom i młodzieży, którzy potrzebują wzmocnienia swoich umiejętności w nawiązywaniu kontaktów, rozumieniu norm społecznych oraz radzeniu sobie z emocjami.
Osoby z zaburzeniami rozwojowymi – TUS może wspierać osoby z autyzmem oraz innymi zaburzeniami rozwojowymi, pomagając im w nauce niezbędnych do funkcjonowania społecznego umiejętności.
Dorosłych – program może być przydatny dla dorosłych, którzy chcą poprawić swoje relacje interpersonalne w pracy i życiu osobistym, szczególnie w takich obszarach jak radzenie sobie z konfliktami i praca w zespole.
Osoby z trudnościami emocjonalnymi – TUS może być pomocny także dla tych, którzy zmagają się z lękiem lub depresją, ponieważ umiejętności społeczne mogą wspierać ich w nawiązywaniu kontaktów i poprawie jakości życia.

W naszej poradni staramy się dopasować program pod konkretne potrzeby uczestników, by mogli rozwijać się w najlepszy dla siebie sposób i ćwiczyć swoje słabe strony.

TUS Warszawa Targówek

Na warszawskim Targówku oferujemy Trening Umiejętności Społecznych jako formę wsparcia dla osób, które chcą wzmocnić swoje zdolności interpersonalne i zyskać większą pewność w kontaktach z innymi. Zajęcia prowadzone są zarówno grupowo, jak i indywidualnie, a ich program jest dostosowany do potrzeb oraz wyzwań każdego uczestnika.

Wspieramy rozwój takich umiejętności jak asertywność, umiejętność wyrażania emocji i słuchania innych. Ćwiczenia prowadzone są w formie warsztatów, gier symulacyjnych i grupowych dyskusji, co pozwala uczestnikom praktycznie stosować zdobyte umiejętności w rzeczywistych sytuacjach.

Nasz zespół specjalistów dba o to, by zajęcia były jak najbardziej praktyczne. Zawarte w nim są ćwiczenia takie jak symulacje sytuacji społecznych oraz zadania rozwijające komunikację i zdolność radzenia sobie z emocjami. Dzięki indywidualnemu podejściu pomagamy uczestnikom w lepszym zrozumieniu siebie i innych, co przyczynia się do poprawy ich relacji i jakości życia na co dzień.

Skontaktuj się z nami już dzisiaj:

Targówek – Borzymowska

+48 573 050 052

targowek@psychoterapiacotam.pl

ul. Borzymowska 21, 03-565 Warszawa