Terapia DDA / DDD

Terapia DDA/DDD dla osób dorosłych

Pełne bólu, traumatyczne dzieciństwo ma ogromny wpływ na to, w jaki sposób funkcjonujemy w dorosłym życiu. Nadużywający alkoholu rodzic, współuzależnienie, przemoc psychiczna i fizyczna — z takim bagażem dorosłość często bywa nie do zniesienia.

Definicja DDA – Dorosłe dzieci alkoholików oraz DDD – Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, czyli syndrom osobowości kształtujących się w dziecku które wychowuje się i dorasta w rodzinie której jedno z rodziców jest uzależnione od alkoholu. Syndrom nie dotyczy tylko obszaru alkoholu ale głównie funkcjonowania w trudnych i stresujących warunkach, obciążane wstydem i poczuciem winy dziecko wyrabia w sobie określone cechy charakteru które przenosi na swoje dorosłe życie.

Uczucie bezradności, bezsilności i ciągły wstyd przed otoczeniem wypełniały emocje dorastającego dziecka to wiele z nich w dorosłym już życiu mając świadomość istnienia problemu stara się usprawiedliwiać swoich rodziców, bagatelizować zaistniałe sytuacje czy celowo wyprzeć negatywną przeszłość. Niestety prowadzi to do w większości do dalszych problemów związanych z zaburzeniami osobowości, depresji, braku satysfakcji w relacjach z partnerem, braku zadowolenia z osiąganych wyników, poczucie bycia gorszym. Często również powielane są błędy rodziców gdzie popadają w taki sam nałóg alkoholowy albo związują się z osobami mającymi predyspozycje do uzależnień.

Sposób leczenia i terapii DDA/DDD

Cele terapii DDA/DDD to zrozumienie swojej trudnej przeszłości a także zmierzenie się z wspomnieniami które blokują ich niezależność. Chodzi o zmianę obrazu własnego siebie który dostosowany będzie do dorosłego życia. To także zostawienie za sobą okres trudnego dzieciństwa i uporządkowanie całego swojego dotychczasowego życia tak aby funkcjonować niezależnie.

Rodzaj Terapii DDA/DDD

  • Indywidualne
  • Grupowe

Obydwie rodzaje terapie niosą swoje osobne korzyści dla pacjenta, indywidualne spotkania z terapeutą pomagają osobom z rodzin dysfunkcyjnych zrozumienie że wypracowane zachowania z dzieciństwa zawodzą w dorosłym życiu. Terapie grupowe to zmiana zachowania i podejścia co do różnych zachowań społecznych, umiejętność mówienia o swoim emocjach a także proszenia innych o pomoc.

Choć alkoholowy dom odciska ogromne piętno na wielu DDA, dzięki terapii można zminimalizować jego impakt. Terapia DDA to skuteczny sposób na pełne satysfakcji życie. Bez strachu, lęku i nieustannego napięcia.Dzięki terapii osoby z syndromem DDA i DDD mogą nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie z problemami, przerywając znane z domu destrukcyjne wzorce zachować.

Dla kogo terapia DDA?

Z terapii DDA powinny skorzystać osoby, które:

  • zostały wychowane przez uzależnionego od alkoholu rodzica (rodziców);
  • mają trudności w utrzymywaniu relacji międzyludzkich;
  • są niepewne siebie, zalęknione i najchętniej „zapadłyby się pod ziemię”;
  • często czują wstyd, nawet w obliczu błahych sytuacji;
  • czują nieustające poczucie winy i bezradność;
  • mają tendencje do zachowań autodestrukcyjnych;
  • mają poczucie samowystarczalności, a proszenie o pomoc przychodzi im z dużym trudem;
  • mają tendencje do przyciągania ludzi z problemami, również uzależnionych.

Dla kogo terapia DDD?

Z terapii DDD powinny skorzystać osoby, które:

  • spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczyły przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony opiekuna;
  • doświadczyły długotrwałej choroby rodzica, także psychicznej;
  • w dorosłym życiu czują się zagubione, mają zaniżone poczucie własnej wartości;
  • czują, że nie zasługują na miłość i szacunek otoczenia;
  • nie wiedzą jak rozwiązywać swoje problemy w zdrowy, konstruktywny sposób;
  • aby ukoić lęk i ból sięgają po alkohol lub/i inne substancje psychoaktywne;
  • czują podskórny lęk, nadodpowiedzialność i nadmierne poczucie lojalności.

Czy terapia i leczenie DDA/DDD  jest skuteczna – czy warto podjąć terapię? 

Dla każdej terapii niezależnie od wyznaczonego celu najważniejsza jest motywacja i determinacja ze strony pacjenta, gdy on sam czuje, że jest gotów przebyć tą drogę aby odmienić swoje życie na lepsze. Przebycie każdej terapii czy to krótkoterminowej czy długoterminowej pozwala odkryć siebie na nowo, odblokować zamknięte  w sobie emocje, pozytywnie wpływać na relacje rodzinne i zawodowe, lepsze zrozumienie swoich myśli i czynów, ogólny wzrost satysfakcji z życia oraz odkrywanie na nowo sensu życia.

Nawet po przebytej terapii jeśli okaże się że odkryliśmy w sobie kolejne podłoże głęboko skrywanych problemów to nadal możemy rozpocząć kolejną terapię, do momentu gdzie uznamy to za konieczne.

Nasza poradnia  oferuje kompleksową pomoc psychologiczno-psychiatryczną dla każdego potrzebującego profesjonalnej pomocy. Udzielamy również poradnictwa psychologicznego dla najbliższych i wsparcie dla osób które są dotknięte problemem. Nasi terapeuci stosują kompleksową pomoc w oparciu o różne nurty terapeutyczne, każda terapia poprzedzana jest konsultacją psychologiczną gdzie pacjent z terapeutą omawiają cele terapeutyczne oraz problemy z którymi chce sobie poradzić.

Terapeuci i Psycholodzy specjalizujący się w terapii i leczeniu: DDA – dorosłych dzieci alkoholików i DDD – dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych przyjmują w naszych placówkach znajdujących się w mieście Warszawa w dzielnicy Bemowo.

Eliza Giędosz-Dymek

Aneta Jóźwik