Terapia DDA / DDD

Z terapii DDA powinny skorzystać osoby, które:

• zostały wychowane przez uzależnionego od alkoholu rodzica (rodziców);
• mają trudności w utrzymywaniu relacji międzyludzkich;
• są niepewne siebie, zalęknione i najchętniej „zapadłyby się pod ziemię”;
• często czują wstyd, nawet w obliczu błahych sytuacji;
• czują nieustające poczucie winy i bezradność;
• mają tendencje do zachowań autodestrukcyjnych;
• mają poczucie samowystarczalności, a proszenie o pomoc przychodzi im z dużym trudem;
• mają tendencje do przyciągania ludzi z problemami, również uzależnionych.

Z terapii DDD powinny skorzystać osoby, które:

• spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczyły przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony opiekuna;
• doświadczyły długotrwałej choroby rodzica, także psychicznej;
• w dorosłym życiu czują się zagubione, mają zaniżone poczucie własnej wartości;
• czują, że nie zasługują na miłość i szacunek otoczenia;
• nie wiedzą jak rozwiązywać swoje problemy w zdrowy, konstruktywny sposób;
• aby ukoić lęk i ból sięgają po alkohol lub/i inne substancje psychoaktywne;
• czują podskórny lęk, nadodpowiedzialność i nadmierne poczucie lojalności.

Dla każdej terapii niezależnie od wyznaczonego celu najważniejsza jest motywacja i determinacja ze strony pacjenta, gdy on sam czuje, że jest gotów przebyć tą drogę aby odmienić swoje życie na lepsze. Przebycie każdej terapii, czy to krótkoterminowej, czy długoterminowej pozwala odkryć siebie na nowo, odblokować zamknięte  w sobie emocje, pozytywnie wpływać na relacje rodzinne i zawodowe, lepsze zrozumienie swoich myśli i czynów, ogólny wzrost satysfakcji z życia oraz odkrywanie na nowo sensu życia.

Nawet po przebytej terapii jeśli okaże się że odkryliśmy w sobie kolejne podłoże głęboko skrywanych problemów, to nadal możemy rozpocząć kolejną terapię, do momentu gdzie uznamy to za konieczne.

Nie zmieniając przeszłości uczymy się ją kontrolować w taki sposób, aby nie wpływała ani nie decydowała o naszej przyszłości.

Dzieci dorosłych alkoholików to osoby, które wychowywały się w rodzinach, gdzie alkoholizm jednego lub obu rodziców był obecny. To doświadczenie może mieć głęboki wpływ na ich życie emocjonalne, społeczne i psychologiczne.

Skutki dorastania w rodzinie z alkoholizmem mogą być różnorodne. Dzieci dorosłych alkoholików często doświadczają chaosu, niestabilności i przemocy w domu, co może prowadzić do trudności w zaufaniu, utrzymywaniu zdrowych relacji i radzeniu sobie ze stresem.

Typowe cechy i zachowania u dzieci dorosłych alkoholików mogą obejmować nadmierną odpowiedzialność za innych, potrzebę kontrolowania sytuacji, trudności z wyrażaniem emocji, niską samoocenę, lęk, perfekcjonizm, a także problemy z regulacją emocji i radzeniem sobie z konfliktami.

Dzieci dorosłych alkoholików często stają w obliczu wyzwań emocjonalnych i psychologicznych, takich jak niska samoocena, depresja, lęki, uzależnienia czy trudności z zaufaniem i bliskością w relacjach.

Wsparcie dla dzieci dorosłych alkoholików może być dostępne poprzez terapię indywidualną, grupy wsparcia, programy edukacyjne i organizacje zajmujące się problematyką uzależnień. Współpraca z profesjonalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego może pomóc w zrozumieniu i przepracowaniu trudnych doświadczeń związanych z dorastaniem w rodzinie alkoholika.

Dzieci dorosłych alkoholików mają różne trajektorie życiowe i możliwość przezwyciężenia negatywnych skutków swojego doświadczenia. Kluczowe jest zaangażowanie w proces zdrowienia, budowanie siły wewnętrznej, poszukiwanie wsparcia społecznego i rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie.

Ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba ma swoją własną unikalną historię i proces zdrowienia. Poszukiwanie wsparcia i terapeutycznego wsparcia może pomóc w odkrywaniu siły wewnętrznej, budowaniu zdrowych relacji i osiągnięciu pełni życia, pomimo wyzwań związanych z dorastaniem w rodzinie alkoholika.