Bemowo - Powstańców Śląskich
![Clock icon]()
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00
Sobota od 9:00 do 15:00
Pon. - Pt. od 9:00 do 21:00Sobota od 9:00 do 15:00
Powstańców Śląskich 58A
Nawiguj
Tempo życia, presja w pracy, zmiany w relacjach - to wszystko potrafi przytłoczyć. W naszym warszawskim centrum znajdziesz spokojne miejsce, w którym można nazwać to, co trudne, i krok po kroku odzyskiwać równowagę.
Pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi; stawiamy na uważność, realne cele i sprawdzone metody.
Pracujemy w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), psychodynamicznym, systemowym, terapii schematu oraz EMDR. Zespół tworzą certyfikowani psychologowie i psychoterapeuci, pracujący pod superwizją i stale podnoszący kwalifikacje. Metody dobieramy do celu i tempa pacjenta – bez gotowych szablonów.
Cena zależy od długości sesji (50 lub 90 min), formy (indywidualna, par, rodzinna) oraz doświadczenia terapeuty. Aktualny cennik znajdziesz tutaj: https://psychoterapiacotam.pl/cennik/ lub uzyskasz telefonicznie .
Chcesz umówić wizytę? Zadzwoń, napisz lub zarezerwuj online – proponujemy pierwszy wolny termin i odpowiadamy na pytania.
Zadbaj o siebie dziś. Jedna rozmowa może wnieść ulgę i porządek w chaosie. Jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci w zmianie – z uważnością, kompetencją i szacunkiem.
Najważniejszym elementem pierwszej konsultacji z psychologiem jest dokładny wywiad. Pozwala on określić skalę i rodzaj problemu (nierzadko też jego przyczynę) oraz zaplanować dalszy proces terapeutyczny jeśli jest on konieczny. Warto spisać sobie wszystkie ważne sprawy dotyczące problematyki a także pytania jakie chcielibyśmy zadać specjaliście, i więcej wątpliwości rozwiejemy tym bardziej efektywne będzie spotkanie.
Konsultacje psychologiczne w zależności od trudności problematyki to około 3 – 5 spotkań z psychologiem, zanim postawiona zostanie diagnoza i sposób leczenia. Czasem wystarcza sama porada psychologiczna, w stanach poważniejszych jak lęki, nerwice czy depresja wskazana będzie psychoterapia. Podczas konsultacji psycholog może także zalecić konsultację u lekarza psychiatry, albowiem objawy są tak nasilone że wymagają przepisania leków.
Psychoterapia w przeciwieństwie do klasycznej medycyny, nie ma standardowych procedur. Każdy pacjent jest inny i każda problematyka jest niezwykle zindywidualizowana. Każdemu specjaliście zależy na tym, aby pacjent jak najszybciej odczuł ulgę i znaczną poprawę jakości w swoim życiu. Tyle że psychoterapia to nie gotowy lek, po którym od razu odczujemy różnicę. Psychoterapia to proces, który w zależności od problematyki może być psychoterapią krótkoterminową lub długoterminową. Wiele zależy również od naszego zaangażowania i chęci do dokonania zmiany w swoim życiu.
Najczęściej praktykuje się obydwa metody jako wzajemnie wspierające się. Każda metoda ma swoje uniwersalne zalety, które w połączeniu z sobą mogą dać najlepszy efekt dla Pacjenta.
Farmakoterapia przynosi natychmiastowe rezultaty – aczkolwiek nie likwiduje problemu u źródła ani ich przyczyn. Celem farmakoterapii jest szybkie zminimalizowanie objawów, które niezwykle ciążą pacjentowi, a mogą zmniejszać lub uniemożliwić uczęszczanie na psychoterapię.
Psychoterapia to proces, daje długoterminowe efekty i likwiduje problem u źródła. Wymaga jednak czasu zanim odczujemy wyraźne zmiany na lepsze.
Nie chcesz skorzystać z pomocy psychologicznej, bo obawiasz się, że psycholog wyjawi bliskim Twoje sekrety? Pamiętaj:
Zgodnie z art. 14 ust. 1 ustawy z dnia 8 czerwca 2001 r. o zawodzie psychologa i samorządzie zawodowym psychologów (Dz. U. poz. 763; dalej: „ustawa o zawodzie psychologa”)
Obowiązkiem psychologa jest zachowanie w tajemnicy informacji związanych z klientem, uzyskanych w związku z wykonywaniem zawodu. Specjalista nie może więc zdradzić nie tylko szczegółów Twojego zdrowia psychicznego, ale również tych związanych z codziennym funkcjonowaniem.
